Очищение организма рисом

Чистка организма рисом: 5 методов, которые легко использовать в домашних условиях

Очищение организма рисом

В условиях всё ухудшающейся экологической обстановки и внедрения химии в пищевую промышленность у современных людей, заботящихся о своём здоровье, всё чаще возникает необходимость избавиться от шлаков, токсинов и солей тяжёлых металлов.

Несмотря на то, что фармацевтика предлагает для этого целую серию качественных адсорбентов, многие отдают предпочтение натуральным средствам. В частности, очень популярно очищение организма рисом, который даже называют природным фильтром.

Правда, чтобы он проявил эти свойства, его нужно правильно готовить и употреблять.

Действие на организм

Правильное и регулярное очищение рисом позволяет:

  • вывести из организма скопившуюся в тканях жидкость, тем самым устраняя отёчность;
  • запустить жиросжигающие процессы;
  • избавиться от соли и шлаков;
  • напитать организм полезными веществами: белком, витаминами, кальцием, железом, селеном, углеводами, магнием, незаменимыми аминокислотами, фосфором;
  • нормализовать стул;
  • обеспечить бесперебойную работу печени и почек;
  • освободить сосуды от холестериновых бляшек;
  • похудеть;
  • устранить метеоризм и вздутие живота, улучшить перистальтику кишечника;
  • разогнать метаболизм;
  • улучшить самочувствие;
  • ускорить кровоток.

Этот злак часто сравнивают с губкой, которая впитывает в себя всю лишнюю жидкость и вредные вещества.

Изначально чистка организма рисом использовалась преимущественно для того, чтобы избавиться от солевых отложений при проблемах с суставами и мочеполовой системой. Но в результате стало ясно, что она более многофункциональна и может устранить и другие вредные вещества из печени, почек, кишечника, сосудов. А также её можно смело использовать для похудения.

Противопоказания

О том, какие противопоказания существуют, мнения расходятся. С одной стороны, эта зерновая культура — дар природы, натуральный сорбент, который не может нанести вреда здоровью.

С другой, любое очищение организма — серьёзный стресс для многих органов. Особенно это касается 2-х месячного курса чистки суставов от солевых отложений.

В связи с чем не рекомендуется проводить подобные процедуры при наличии следующих заболеваний и состояний:

  • беременность;
  • восстановление после операций;
  • геморрой;
  • детский возраст;
  • проблемы с сердцем и сосудами;
  • лактация;
  • мочекаменная болезнь;
  • онкология;
  • почечная недостаточность;
  • приём лекарственных препаратов;
  • сахарный диабет;
  • запоры;
  • заболевания желудка;
  • хронические патологии.

Так что, не лишним будет проконсультироваться с врачом. Несмотря на то, что противопоказания относительные, если ими пренебречь, можно серьёзно навредить здоровью.

Плюсы и минусы

Прежде чем проводить чистку организма с помощью риса, постарайтесь взвесить все за и против.

Достоинства:

  • благотворно влияет на кровеносную систему;
  • дарит заряд бодрости;
  • насыщает полезными веществами;
  • обладает лечебным эффектом: врачи назначают её при заболеваниях суставов и мочеполовой системы;
  • один из тех немногих продуктов, который избавит суставы от солей — далеко не каждый адсорбент способен на такое;
  • снижает холестерин;
  • снимает тревожность, укрепляя нервную систему;
  • стоит недорого;
  • улучшает состояние кожи и волос;
  • является натуральным продуктом.

Недостатки:

  • наличие побочных эффектов;
  • похудение незначительное;
  • нельзя использовать слишком часто, так как вместе с солями и токсинами из организма вымывается большое количество полезных веществ — в частности, калий, который влияет на работу сердца;
  • отсутствие соли в рационе делает блюда пресными и невкусными, что увеличивает риск срыва;
  • слишком долгий курс очищения от солей (2 месяца).

Если есть какие-то сомнения (вы не любите рис или надеетесь сбросить килограммов 10 за курс и т. д.), лучше сразу подобрать другой способ чистки от шлаков и токсинов.

Учёные недавно доказали… что в сваренном белом рисе, если его надолго оставить при комнатной температуре, начинают активно размножаться бактерии cereus. Они вырабатывают токсины, которыми человек может отравиться. Известно несколько смертельных случаев.

Рекомендации

Как правильно устроить рисовое очищение в домашних условиях? Несколько общих моментов помогут вам разобраться.

Какой рис лучше использовать?

  • Красный (сорт называется «Рубин»)

При производстве только шелушится, но не шлифуется, благодаря чему содержит много полезных веществ и вполне подходит для очищения организма.

Теряет свои полезные свойства дважды: когда его шлифуют при производстве и при варке. После этого он представляет собой крахмал в чистом виде. Для выведения солей и токсинов лучше не использовать.

  • Бурый (он же черный, или дикий)

Идеальный вариант для очищения организма. Его обработка при производстве минимальна, содержит все необходимые полезные вещества и сохраняет в целостности свою кристаллическую решётку.

Не имеет никакого отношения к злаку. Это бактерия зооглея, которая внешне напоминает рисовые зёрна. Представляет собой гриб, выращиваемый дома в банке. Его настой отлично прочищает организм, так как это отличный природный диуретик.

Можно использовать для выведения шлаков и токсинов, но не увлекаться.

Если не варить и выбирать пропаренный, тоже подойдёт для данной процедуры. Он легче остальных сортов усваивается организмом.

Какой сорт риса выбрать для похудения, как организовать диету и какие блюда приготовить? Об этом в статье по ссылке.

Сроки

Длительность курса зависит от его назначения. Если задача — избавиться от солевых отложений в суставах, то придётся устраивать процедуру на протяжении 2 месяцев и повторить её можно будет только через 2 года. Если нужно стандартное очищение (всего организма или конкретно какого-то органа), всё будет гораздо быстрее: от 1 дня до 1 месяца.

Метод приготовления

Молочная каша на завтрак, жирный плов на обед, питательный гарнир на ужин — все эти блюда бесполезны в плане очищения. Чтобы добиться результата, зерно предварительно вымачивают. Необходимость такого условия объясняется научно.

Строение этого злака — кристаллическая решётка, между узелками которой находятся клейковина и крахмал. Вода вымывает их и ячейки начинают просматриваться достаточно чётко. Это защищает крупу от полного переваривания в ЖКТ.

Попадая в кишечник, она действует как губка.

Рис для чистки организма должен быть сварен до состояния al dente, т. е. слегка недоваренным, твердым

При отваривании крахмал и клейковина прочно закрепляются в решётке, размывая её границы, и крупа уже не может в себя ничего вобрать. Поэтому единственное, что разрешается при очищении, — отваривать рис не более 5 мин, чтобы он оставался твёрдым. Такое состояние называется al dente.

Питание

Во время очищения организма необходимо отказаться от соли (это категоричный запрет, при нарушении которого результатов не ждите). Придётся также ограничить жирное мясо, колбасы, копчёности, фаст-фуд, снэки, острую пищу, алкоголь.

Сердцу может не хватать калия, который будет выводиться вместе с солями. Поэтому ешьте больше продуктов, богатых им: картофель, курагу, изюм, бананы, яблочный уксус, мёд, чай, цельнозерновые крупы, зелень, орехи. Восполнение калия посредством медицинских препаратов возможно, но только с разрешения врача.

Маленькие лайфхаки

  1. За час до употребления риса съешьте яблоко — это усилит очищающий эффект.
  2. Через месяц активного очищения моча станет мутной от солей, в ней будет различима непонятная слизь — это не должно вас пугать, так начинают выходить вредные вещества. Эффект может продлиться до 3 месяцев.
  3. Не совмещайте рисовую чистку с другими методами детоксикации или диетами.
  4. Если будете курить, результатов можете не ждать. Рису придётся сражаться с вновь поступившими токсинами, а не со старыми.
  5. При ухудшении самочувствия процедуру следует прекратить и обратиться за помощью к врачу.
  6. Улучшить очищающий эффект риса помогут 2 л чистой воды в день.
  7. Рис желательно употреблять по утрам, натощак. После этого не рекомендуется есть в течение 3 часов.

Источник: https://hudeyko.ru/ochishhenie-organizma-risom.html

Рисовая диета тибетских лам – эффективное очищение организма. Обсуждение на LiveInternet – Российский Сервис Онлайн-Дневников

Очищение организма рисом

В последнее время все больше людей убеждаются в несомненной пользе оздоровления организма при помощи очищения.
Одним из самых популярных и доступных методов можно назвать очищение организма рисом.

Его ещё называют рисовой диетой, рисовым завтраком, рисовым очищением, очищением рисовой кашей, очистка тибетских лам и т.д. Эффект достигается благодаря уникальным адсорбирующим свойствам данного продукта..

Считается, что это хорошее средство для очищения организма от различных «отложений» в сосудах, суставах и других тканях. Сосуды по большому счёту рис «почистить» не в состоянии, но вот вывести избыток солей из суставов попробовать можно! Результаты очищения рисом впечатляют:

  • Исчезают проблемы с кожей;
  • Улучшается общее самочувствие, обмен веществ;
  • Происходит очищение и омолаживание организма;
  • Уменьшаются отеки, снижается вес;
  • Нормализуется работа почек и печени;
  • Выводятся соли из суставов и мочевыводящих путей;
  • Появляется легкость и свобода движений.

Опять же, научного подтверждения эффективности этой «чистки» нет, но отзывы прошедших подобную программу позволяют говорить о том, что вреда от неё точно не будет, поэтому, почему бы и нет!

Рисовая диета тибетских лам

Данная рисовая диета является прекрасной разгрузочной и очистительной процедурой для всего организма и показана всем, кто желает омолодиться, очистить свой организм от шлаков, вредных солей и сбросить лишние килограммы.

Секрет метода тибетских лам заключается в том, что кристаллическая, плотная решетка зернышек риса под воздействием молекул воды приобретает особенные свойства, оказывающие неоценимую помощь в процессе очищения всего кишечника.

И, когда мы замачиваем зерна риса, а потом сливаем воду, вместе с водой удаляется и крахмал, а на самих зернышках появляются ячейки.

В итоге рисовая каша не переваривается в желудке, а быстро попадает в двенадцатиперстную кишку, где свободные ячейки и втягивают в себя все вредные соли, токсины, избыток холестерина и т.д.

Соблюдение диеты в течение недели позволит потерять от 2 до 3 килограммов.

Итак,

Классическая методика:

Чтобы подготовить рис к очищению организма, понадобится пять стаканов (баночек), которые для удобства можно пронумеровать.

1. Далее поступают следующим образом:

  • День первый: в стакан №1 необходимо насыпать 2-3 столовые ложки риса и залить крупу холодной водой;
  • День второй: рис из стакана№1 нужно хорошо промыть под проточной водой, а затем добавить свежую жидкость. После этого в стакан №2 также засыпается крупа и заливается холодной водой;
  • День третий: рис в первых двух стаканах промывается проточной водой и заливается свежей. Готовится стакан №3 с крупой;
  • День четвертый: в сосудах №1-3 промывается крупа, заливается свежей водой, подготавливается стакан №4;
  • День пятый: повторяются все манипуляции со стаканами №1-4, засыпается крупа в сосуд №5;
  • День шестой: из вымоченного зерна в стакане №1 готовится рисовая каша без соли, сахара и масла.

 Можно просто залить рис горячей водой и подождать минут 10 – он будет готов. Варят рис совсем недолго в небольшом объеме воды. Должна получиться обычная жидкая каша.

Если нет гастрита или язвы желудка, то вымоченное зерно можно не варить, а есть сырым. Или же залить крупу кипятком и дать настояться 15-20 минут. В этом случае, согласно отзывам, очищение организма рисом происходит более эффективно.
К тому же сырой рис обладает глистогонным действием.

2. В опустевший стакан засыпаете новую порцию риса и ставите его в конец «очереди». Каждый день вы завтракаете рисом, каждый день меняете баночки. Процесс должен занимать не меньше двух недель, можно даже больше. Рис должен замачиваться в течении 5 дней.

3. Весь завтрак должен состоять из одной рисовой каши, напоминаю, без соли, сахара и масла! Ничего больше. За 20-30 минут до завтрака выпиваете 1-2 стакана воды.

4. И самое главное – после завтрака четыре часа нельзя ни есть, ни пить. Через два-три часа может разыграться зверский аппетит, но нельзя сделать даже глотка воды. Через четыре часа можно выпить один-два стакана воды, а дальше уже нормально пообедать.

Питаться во время рисовой очистки можно, как обычно, но ограничивая соленое, жирное, острое, продукты с искусственными добавками, рафинированным сахаром, алкоголь. Иначе все действие риса будет заключаться в выводе алкогольных ядов. Если же ограничить мясо, рыбу, молочные продукты, рафинированные крупы и продукты из рафинированной муки, то очистка будет ещё более эффективной!

Помните, что при рисовой чистке выводятся не только «лишние» соли, но и необходимые организму соли калия. Для того чтобы избежать проблем со здоровьем, в течение дня следует чаще включать в рацион продукты, в которых содержится много калия: курага, изюм, инжир, молодой картофель (лучше печеный). Либо принимать препараты калия (аспаркам или калия оротат).
Источник

 

Экспресс-методика

1. Возьмите определенное количество столовых ложек риса – по одной на каждый год вашей жизни. Тщательно промойте его, затем поместите в удобную тару и залейте до самого верха холодной и, обязательно, кипяченой водой.

2. Далее подготовленный рис следует накрыть плотно крышкой и поставить на дверцу в холодильник. Рано утром слейте воду с риса, возьмите одну ложку с горкой и варите около трех — четырех минут – без соли. Ешьте приготовленные зерна риса натощак, желательно до восьми часов утра.

3. Остаток риса опять залейте свежей кипяченой водой, затем поместите в холодильник.

4. Проделывайте эту процедуру каждое утро – пока не будет использован весь рис. Придерживаясь рисовой диеты, помните, что сразу после принятия пищи принимать жидкость нельзя. Пейте спустя час или за минут двадцать до еды.
Источник

Лёгкая методика

Есть и другой простой способ приготовления риса. Берут килограмм риса, помещают в кастрюлю, заливают водой и ежедневно в течение 20 минут промывают водой.

Повторяют эту процедуру до тех пор, пока вода при промывании не перестанет мутнеть (обычно около недели). Затем рис просушивают. На завтрак берут порциями. На 1 столовую ложку риса добавляют 1 чайную ложку пшеничных отрубей и варят 10 минут.

Можно просто залить кипятком и оставить на 20 минут. Однако этот способ менее эффективен.

PS. Для подобной очистки лучше брать цельный бурый рис, но в продаже он бывает не всегда, поэтому можно готовить обычный рис, но не продолговатый, а округлый.

Рисовая диета противопоказана только беременным женщинам, кормящим матерям и людям, страдающим от нарушений в работе пищеварительной системы, в частности язвенной болезни, панкреатита и гастрита, а также цирроза печени.

Рисовая экспресс-диета на 3 дня

Источник: https://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post357102894

Очищение организма рисом: рецепты и методы

Очищение организма рисом

Для сохранения здоровья и молодости на продолжительное время необходимо, чтобы все системы тела работали исправно. Чтобы этого добиться, нужно регулярно очищать органы от шлаков, токсинов. Распространенная и сравнительно простая методика чистки – прием риса. Крупа впитывает соли, избавляя от них суставы, поддерживает должный уровень активности печени, кишечника.

Показания для очищения организма рисом

Злак и крупа из него выводит вредные отложения из систем и тканей, сосудов, суставов. За 2 месяца регулярного питания рисом тело очистится полностью.

Повторяют чистку не чаще 1 раза в каждые 2 года.

Показания для ее проведения:

  • запор, диарея;
  • нарушение перистальтики кишечника, метеоризм, вздутие живота;
  • лишний вес;
  • несбалансированное питание;
  • отеки;
  • нарушения работы и заболевания печени, почек;
  • гипертония;
  • сахарный диабет;
  • болезни сердца;
  • избыток холестерина в сосудах, риск развития атеросклероза;
  • замедленный метаболизм, плохое самочувствие.

Чистка рисом ускоряет кровообращение, крупа забирает с собой вредные вещества, жидкость, за счет чего снимаются отеки. Процедура эффективна для похудения. Если желудок­здоровый,­чистка проводится сырой крупой, если есть проблемы – вареной, после обязательной консультации со специалистом. Достоинства и недостатки такой процедуры:

ПлюсыМинусы
Положительное влияние на кровеносную системуЕсть побочные эффекты
Заряжает бодростьюПохудение незначительное
Тело получает массу полезных веществСлишком частая чистка выводит калий и витамины, что осложняет работу сердца
Лечит суставы, мочеполовую системуБез соли в блюдах есть рис, который вымочили, невкусно, повышается риск срыва с диеты
Выводит соли из суставов, является адсорбентомСлишком долгий курс очищения (стандартно длится 2 месяца)
Снижает холестеринЕсли сварить белый рис, а потом оставить его при комнатной температуре на 8–10 часов и более, можно отравиться из-за развития бактерий и выделения ими ядов
Улучшается качество кожи, волос
Натуральный продукт
За счет содержания микроэлементов укрепляется нервная система, снимается тревожность
Стоит недорого

Способы чистки организма рисом

Популярность набирают рисовые диеты, использование воды или кваса на основе зерен, сочетание с хвойными шишками, метод чередования. Очищение тела крупой происходит несколькими методами. Для любого способа важно правильно выбрать, грамотно приготовить главный компонент. Основные принципы:

  1. Для приготовления блюд подойдет рис Рубин (красный, при производстве шелушится, а не шлифуется), бурый (черный или дикий, с минимальной обработкой), индийский (морской, он не злак, а гриб – природный диуретик), пропаренный (используется с осторожностью), басмати (не варится). Белая крупа не подходит для чистки, потому что целебные свойства теряются при производстве, во время варки. Еда представляет собой сплошной крахмал. Пользы от него мало.
  2. Длительность курса чистки определяется целью проведения. Выведение солей из суставов требует 2-месячного приема риса, его повторяют каждые 2 года. Для стандартного очищения стоит опробовать экспресс-диеты – от 1 дня до 30 суток.
  3. Для очистки нужно правильно приготовить рис. Его предварительно просеивают через сито, вымачивают для вымывания клейковины, крахмала. Тогда крупа не полностью переваривается в желудке. Состав попадает в кишечник, действует как губка, помогает связать токсины. Варить рис до готовности бесполезно – крахмал, клейковина из состава не дадут проявиться адсорбирующим эффектам. Можно отваривать крупу не более 5 минут, только для снятия твердости, чтобы не получилась каша.
  4. На период чистки обязательно отказываются от соли, жирного мяса, колбас, масла, копченостей, алкоголя, фастфуда, снэков, острых блюд, курения. Разрешены овощи, фрукты, специи.
  5. Спустя месяц с начала очищения на крупе моча может временно стать мутной. Это неопасно, симптом проходит самостоятельно.
  6. Рисовую чистку никогда не совмещают с прочими детоксикационными методами.
  7. Если ухудшилось самочувствие, нужно обратиться к врачу.

Рисовые диеты для очищения организма

Эту крупу применяют разными способами. Распространена рисовая диета для очищения организма от солей. У нее есть подвиды – профилактическая, трехдневная и месячная. Особенности каждой отличаются, но одно остается неизменным – надо есть сырой замоченный рис, разделив объем на равные порции.

Избежать гипокалиемии поможет введение в рацион картофеля, кураги, бананов, изюма, яблочного уксуса, чая, меда, цельнозерновых круп, орехов, зелени. За час до риса можно съесть яблоко – фрукт значительно усиливает очищающее действие.

Важные рекомендации:

  1. В день нужно пить не менее 2 л чистой воды.
  2. Рис принимается по утрам натощак.
  3. Следующий за злаковым завтраком прием пищи разрешается лишь через 3 ч.

Очищение рисом за 3 дня

Самым эффективный, но одновременно жесткий, плохо переносимый вид очистки – 3-дневная диета. Разрешается питаться лишь особым способом приготовленной крупой – замоченной на ночь, отваренной и промытой от остатков слизи. Во время еды рис тщательно пережевывается, пить сразу после еды не надо.

Так как диета направлена на удаление жидкости, через 1-3 часа можно выпить немного воды, зеленого чая или несладкого сока. Экспресс-похудение предполагает 3-5 приемов пищи, последняя порция принимается не позднее 6-7 часов вечера. С 9 до 11 вечера есть нельзя. Это важно для энергетического очищения желудочно-кишечного тракта.

Очищение за 40 дней

За счет нормализации обменных процессов незаметно уходит лишний вес. Чистка организма рисом подходит людям любой весовой категории.

При диете, длящейся 40 дней, согласно отзывам, получается похудеть на 10–15 кг. Для этого едят сырой рис.

Утром, до еды, на голодный желудок глотают количество сырых очищенных рисовых зернышек, равное возрасту (в годах). Запивать крупу нельзя, еще на 3 часа запрещается любое питье.

Остальное время делится на равные интервалы, в которые принимают привычные блюда. Ужин назначается на 7 вечера. Из меню на весь период обязательно исключаются макароны, картофель, мучное, жирная, острая пища. Длительность процедуры – 10–40 дней, повторять цикл допускается после 1,5–2-месячного перерыва.

Тибетский метод

Очищает кишечник от токсинов, стимулирует пищеварение необычное тибетское очищение рисом. Злак нужен замоченный заранее, отваренный до полуготовности. Едят рисовую заготовку тоже утром натощак. Приготовление:

  • отмерить рис по 1 ст. л. без горки – на каждый год жизни;
  • промывать холодной водой, пока жидкость не перестанет быть мутной – большинство крахмалистых веществ вымоется;
  • вечером рис отправить в банку, залив теплой водой;
  • утром слить воду из банки, взять столовую ложку риса;
  • остальное залить водой, убрать в холодильник;
  • 1 ст. л. продукта отваривать 5 минут, не добавляя соли и сахара, съесть весь объем во время завтрака;
  • утреннее питание продолжается день за днем, пока не израсходуется весь отмеренный рис.

Рисовая вода для очищения организма

Официальная медицина рекомендует выпивать рисовую воду при отравлениях. Это обусловлено тем, что состав характеризуется детоксикационным действием – очищает кровь, кишечник, суставы. Для приготовления 200 г крупы заливают литром воды и варят на слабом огне 6 часов. Схема очищения:

  • 100 мл за 15 минут до завтрака;
  • по 100 мл трижды в день между приемами пищи;
  • по 200 мл на ланч и полдник, вместо ужина;
  • в течение дня выпивать мелкими порциями 500 мл воды;
  • курс длится 21 день.

Вместо воды можно приготовить рисовый квас. Для этого надо залить литром холодной воды 50 г риса, 30 г сахара и 10 изюминок. Горлышко банки затягивается несколькими слоями марли, сосуд выставляется на солнце, спустя 3 дня процеживается и переливается. Готовый продукт хранят в холодильнике, принимая по 100 мл трижды в день после еды курсом 10 суток.

Очищение организма рисом по возрасту

Для данного способа понадобится особым образом приготовленный рис. Его берут по количеству лет: каков возраст, столько же понадобится столовых ложек крупы. Ее промывают, кладут в стеклянную посуду, заливают кипяченой холодной водой. Смесь ставят в холодильник либо прохладное место на ночь. Утром зернышки готовят – 1 ст. л. заготовки варят 5 минут. Завтракают составом ровно в 7.00 утра.

Очищение рисом в домашних условиях предусматривает, что весь объем оставшегося сырого риса промывается проточной водой, заново ею заливается. Курс длится, пока вся отмеренная по возрасту крупа не закончится. Для профилактики можно попробовать другой способ:

  • замочить 50 г риса в теплой воде, 5 дней менять воду, на 6-й съесть крупу, разделив на небольшие порции, в течение целого дня, приправы не добавляются;
  • для очищения кишечника понадобится выдержать 6 дней, крови – 14, почек и печени – 21, организма – 30, суставов – 60 суток.

Чистка с хвойными шишками

Перед проведением очищения вечером сделайте клизму (2 л теплой воды). Сутки после этого положено голодать, пить только талую либо родниковую воду (не дистиллированную).

Вечером в стакан с теплой водой кладется среднего размера еловая, сосновая, кедровая или пихтовая шишка. Утром она кипятится 5 минут, выбрасывается, стакан доливается до 200 мл водой.

Принимают 100 мл, оставляя другую половину на вечер.

На завтрак едят рис. Для этого 2 ст. л. крупы промывают, заливают 500 мл воды, кипятят и снимают с огня. Воду заменяют, промывают рис, снова кипятят минуту, снимают с огня. Повторяют 4 раза, доваривают крупу, сливают воду. Едят без соли. До обеда нельзя ничего есть и пить, на обед питаются малосоленой пищей, ужин лучше сделать вегетарианским.

Курс лечения длится месяц. За это время уйдет 3-4 кг солей. Чтобы вместе с ними не выводился калий, с десятого дня надо принимать по чайной ложке меда 3-4 раза в день. В рацион вводят пшено, курагу, картофель, лимоны, яблоки.

Метод очищения подходит при остеохондрозе, атеросклерозе, противопоказан при почечных болезнях.

Очищение способом чередования

Для полной чистки организма и суставов применяют метод чередования. При нем питаются замоченным и слегка отваренным рисом. Схема:

  • 3 ст. л. риса промыть, засыпать в первую пол-литровую банку, залить до краев водой, поставить в прохладное место;
  • на второй день воду заменить свежей, повторить манипуляции;
  • на третий день поменять воду в первой и второй, замочить крупу в третьей банке;
  • повторить 4 и 5 сутки;
  • на шестой день съесть рис из первой банки без соли натощак, засыпать новую порцию, поменять воду в остальных емкостях;
  • принимать 40 дней.

Побочные эффекты

Рисовая чистка порой приводит к негативным реакциям:

  • болям в суставах, крупных мышцах, ногах;
  • дискомфорту, ломоте и ноющим болевым ощущениям в пояснице, по позвоночнику;
  • кишечной непроходимости, сильным запорам;
  • головокружению, слабости, недомоганиям;
  • тахикардии, скачкам давления.

Очищение организма рисом

Очищение организма рисом

Существует множество методов очищения организма, но очень распространенным и простым способом является очистка организма с помощью риса. Этот злак поможет устранить вредные отложения из систем и тканей, кровеносных сосудов, суставов.

После 2 месяцев постоянного питания с рисом организм будет полностью очищен.

Повторная уборка проводится не часто каждые 2 года.

Доказательство его пользы:

  • запор, диарея;
  • нарушение перистальтики кишечного тракта, метеоризм, вздутие живота;
  • избыточный вес;
  • несбалансированное питание;
  • припухлость;
  • расстройства на работе и заболевания печени, почек;
  • артериальная гипертензия;
  • сладкий диабет;
  • болезнь сердца;
  • избыток холестерина в сосудах, риск развития атеросклероза;
  • медленный обмен веществ, отвратительное здоровье.

Очистка рисом ускоряет кровообращение, злаки конфисковывают вредные вещества, воду, что устраняет отеки. Функция отлично подходит для похудения. Если это желудочно-кишечный тракт, очистка производится с помощью сырых злаков, если есть проблема — кипячение, после неумолимой консультации со специалистом.

Плюсы

  • Положительное влияние на систему кровообращения
  • Натуральный продукт
  • Холестерин снижается
  • Благодаря содержанию микроэлементов нервная система укрепляется, тревога снимается
  • Значительная потеря веса
  • Это дешево
  • Свойство кожи и волос улучшается
  • Организм получает много необходимых веществ
  • Лечит суставы, мочеполовую систему
  • Удаляет соль из суставов, является адсорбентом

Минусы

  • Есть побочные эффекты
  • Очень густое очищение устраняет калий и витамины, что усложняет работу сердца
  • Без соли в блюдах есть рис, пропитанный, без вкуса, увеличивается риск срыва в рационе
  • Очень длительный курс очистки (обычно занимает 2 месяца)
  • Если вы готовите белый рис, а затем бросаете его при комнатной температуре на 8-10 часов или более, вы можете отравиться, развив микроб и выпустив в него токсичные вещества.

Полезность очистки риса

Изначально злаки использовались для очистки организма от солевых отложений в суставах и для патологий мочеполовой системы, но со временем выяснилось, что такая терапия также помогает:

  • выведение токсинов, токсинов, легких токсичных веществ;
  • избавиться от лишней жидкости;
  • очистка кишечного тракта шлаком, печенью, кровеносными сосудами;
  • похудению.

Профилактическая очистка организма рисом необходима всем, кто заботится о собственном здоровье, поэтому выполнять эту функцию можно не только в лечебных целях.

В очищающей среде риса улучшается общее самочувствие, активизируются обменные процессы, работают пищеварительная, выделительная, сердечно-сосудистая системы, исчезают боли в суставах, уменьшается отек, изменения кожи.

Чтобы получить желаемые результаты, перед употреблением зерновые должны быть размягчены. Это правда, что структура риса представляет собой кристаллическую решетку: вместе с водой из злаков удаляются крахмал и глютен, и клеточная структура становится отчетливо видимой.

При употреблении риса, пропитанного в пищу, злаки не перевариваются, а попадают в двенадцатиперстную кишку, поглощая соли, шлаки и другие токсичные вещества. В частности, потому что рис считается природным адсорбентом, то есть продуктом, как будто губа поглощает все вредные отложения в организме.

Кроме того, злаки являются источником многих питательных веществ и биологических активных веществ, в том числе:

  • витамины группы В (В6, В3, В2, В1);
  • калий;
  • утюг;
  • селен;
  • несущественные аминокислоты. коричневый рис;

Чтобы очистить организм, лучше использовать нешлифованный рис

Для очищения организма наиболее нормально использовать нешлифованный коричневый рис, так как он содержит большое количество клетчатки и необходимые компоненты. Но получить такой продукт не всегда возможно, поэтому можно использовать белоснежный (полированный), но при этом варианте следует брать круглые бобы (желательно 2 градуса) и добавлять пшеничные отруби (около 1/3 объема зерновых) им.

Белый рис, общий для всех, измельчается с использованием порошка талька, который при употреблении в больших количествах может нанести вред организму. Поэтому перед тем, как вводить еду, продукт следует тщательно промыть проточной водой.

Подготовка тела к процедурам

Помимо того, что рис нужно готовить раньше, нужно готовить и сам организм.

Тибетские монахи действуют следующим образом: за 5 дней до начала очищения они пьют имбирный чай с травами и стараются выбирать продукты, содержащие клетчатку. Кроме того, монахи посвящают эту дату медитации.

Это помогает им получить надлежащие условия для очистки организма с помощью риса. Дальнейшего обучения нам достаточно, на 5-7 дней будет достаточно:

  1. Суточный рацион. Пища усваивается быстро и легко. Включите в себя огромные фрукты, овощи, орехи, цельные зерна. Из всего жира, молотого, обжаренного за это время, лучше отказаться. Хлеб нужно измельчать твердым, с добавлением отрубей.
  2. Собственные привычки. Исключите кофе на время очистки, то же самое относится и к сигаретам и алкоголю.
  3. Уровень жидкости. В течение всего предварительного периода необходимо потреблять достаточно жидкости. Рекомендуется также травяной чай, свежевыжатые соки, имбирный чай.

Быстрая рисовая чистка

Этот метод очистки очень популярен: он быстрый и имеет много положительных отзывов. Но за быструю уборку вам придется «заплатить»: эта диета довольно строгая. Это длится 3 дня и во время диеты вы можете есть только рис.

Даже потребление воды должно быть минимизировано для лучшего отвода лишней жидкости. Помните, что ни соль, ни перец, ни другие специи не могут быть добавлены.

Это фундаментально! Рис следует варить утром на весь день вперед. Следующие несколько дней готовить не стоит: приготовленные каши теряют свойства, необходимые для такого периода.

Мы промываем необходимое количество рисовых хлопьев (около 10 столовых ложек), заливаем их водой и готовим до полуготовности. Кашу надо жевать долго и мучительно.

Таблицы мне нравятся, чтобы день приходил одновременно. Завтрак с 7 до 9 часов, обед в 13-14, ужин в 17-18 часов. Запрещено пить воду или чай без сахара в течение нескольких часов после еды.

Обращать внимание! Пить воду лучше примерно за полчаса до еды. После 9 вечера пить хотя бы одну воду запрещено.

Такой диете можно придерживаться до трех дней. Если вы хотите продлить диету, обязательно обсудите это с врачом.

40-дневный курс очищения

Эту технику восстановления можно назвать «5 коробок». Для этой функции используется коричневый рис. Если коричневого нет, то подходит белоснежный круг.

  1. Подготовьте 5 ящиков, номер для удобства.
  2. В первую миску положите 2-3 чайных ложки. Л. Злаков, влить в верхнюю часть воды.
  3. Через несколько дней вымойте бобы и снова налейте.
  4. Затем на 2-й день положите 2-3 ложки во 2-ю банку. Он также наполняется водой.
  5. На 3-й день вымыть рис, помещенный в первые 2 контейнера, а в третий контейнер залить 2-3 ложки. л злаки.
  6. Дистанционная функция длится 4 и 5 день.
  7. На 6-й день первого контейнера удалите воздушный рис, залейте его кипятком. Съешьте полученную кашу через 40 минут.
  8. В этот же день в пустую емкость положить новую порцию крупы, залить водой.
  9. На второй день уборки тело ест со второй коробки, на третий день — с третьей коробки. Так длится 40 дней.

После этой манипуляции в теле появится легкость, увеличится работоспособность, улучшится память. Пропитанные злаки становятся пористыми, поэтому они конфисковывают все вредные вещества в себе, освобождая организм от токсинов.

Внимание! Во время рисовой диеты появляются импотенция, головокружение, могут заболеть суставы, позвоночник, моча становится мутной. Итак, уборка происходит.

Функция сопровождается отмывкой не только вредных веществ, но и необходимых веществ, поэтому необходимо включать в рацион продукты, в которых содержатся калий, магний и другие микроэлементы (курага, инжир, изюм, картошка, запеченная в кожуре).

Рецепт картошки в кожуре:

Тибетская рисовая диета

Рецепт диеты на тибетском рисе довольно специфичен. Для этого используйте количество ложек риса, равное возрасту. В банку наливают достаточное количество рисовых хлопьев и замачивают в горячей воде. Банк должен быть закрыт и охлажден.

Утром нужно приготовить кашу из столовой ложки риса, а также поменять пресную воду в банке и поставить в холодильник. Кашу нужно готовить после мучительной промывки риса. Если вы не помоете рис, то каша будет усваиваться как обычная пища и не будет очищать организм.

Поэтому вы должны есть кашу каждое утро, пока собранные хлопья не будут закончены.

Очистка по Малахову

Знаменитый «целитель» считает, что зерновые должны быть размягчены в течение 4 дней. Употреблять, как описано выше, можно только через 4 часа после приема риса. По его словам, моча должна стать мутной, что указывает на начало «выхода грязи» из организма. Но квалифицированные врачи имеют другое мнение по этому вопросу: помутнение указывает на заболевание и начало воспаления в почках.

Чистка по Елисеевой

Этот метод не полностью отличается от предыдущих. Разница лишь в том, что доктор Елисеев рекомендует использовать 3 ложки нешлифованного риса. Необходимо употреблять так же, как описано выше, но для предыдущего кипячения 15 минут. Метод начинает работать 30-40 дней и длится 3 месяца.

Кому-то понадобится 3 дня, чтобы очистить организм рисом, и кому-то 3 месяца. Характеристики головы «чистого» тела — чистая «чистая» моча и хорошее здоровье без импотенции и боли. У всех практик есть свое место, но вы должны учитывать правила потребления, противопоказания и побочные реакции.

Действительно, злоупотребление необходимыми товарами может нанести непоправимый вред организму. Кроме того, убедитесь, что вы исследуете все методы и выбираете тот, который более применим и более безопасен. Вы не доверяете неясным и псевдомедицинским практикам.

Рис с овсом

Овсяной рис является отличной композицией для очистки пищеварительного тракта от токсинов и токсинов.

Овес, как и рис, благотворно влияет на организм человека. Введение овса используется в различных областях человеческой деятельности. Очистка овсяного риса — отличная процедура очистки.

Чтобы приготовить кашу, нужно взять полстакана риса и овсянки, залить в них 2,5 стакана очищенной воды, не добавляя соли, масла или специй, варить до готовности. Полученный гарнир следует употреблять днем ​​и вечером (на завтрак и ужин).

Вы можете придерживаться обычной диеты. Продолжительность такого очищения составляет 7-14 дней, в течение которых необходимо внимательно следить за состоянием организма.

Сохраняя этот рецепт для очистки кишечного тракта, рисовая каша удалит микроэлементы и токсичные вещества из желудочно-кишечного тракта, сразу же исцелив различные деформированные участки стенок кишечного тракта. Введение такой каши также очень полезно для организма, особенно в праздничные дни при использовании разрозненных товаров.

Рисовая терапия по возрасту

  1. Для этого возьмите столько рисовых зерен, сколько пожилому человеку, замоченному на ночь в кипящей воде.
  2. Утром необходимо проглотить промытый рис натощак с небольшим количеством воды, а затем ничего не есть и не пить в течение 3 часов.
  3. Последующие приемы пищи до 19 часов могут быть случайными, то есть при обычной диете и режиме.
  4. В 19 часов или немного позже разрешается ужинать из овощей и салата со стаканом слабого чая или сока.

Курс рассчитан на 10 дней и до его проведения необходимо убедиться, что противопоказаний нет. Толстым людям рекомендуется отказаться от товаров, которые обеспечивали животные жиры, углеводы, сахар на протяжении всего курса очистки.

Общие советы по всем методам очистки рисом

Прежде чем продолжить очищение организма с помощью рисовой диеты, следует проконсультироваться с врачом. Это один из самых опасных способов лечения, без серьезных противопоказаний. Но при наличии томных заболеваний и приобретенных патологий им не стоит увлекаться самолечением.

Более подробно, необходимо понимание надежного и неопасного осветления с рисом:

  1. На протяжении всего периода уборки убедитесь, что диета является полной и сбалансированной. Ваше тело нуждается в достаточном количестве витаминов и других веществ, необходимых для организации обычного обмена веществ. Это правило не распространяется на трехдневную диету.
  2. Не сотрудничайте с очищением риса с другими методами детоксикации организма или с лечебно-профилактическим постом.
  3. Абсолютно отказаться от алкоголя и сигарет. В неприятной версии «рисовые усилия» будут направлены на борьбу с вновь поступившими токсинами, а не на управление старыми скоплениями.
  4. В случае плохого самочувствия очистка должна быть завершена и обратиться к врачу.

Очистка кишечного тракта с рисом допустима, но должна выполняться только под наблюдением врача в следующих ситуациях:

  • онкология;
  • период беременности и кормления;
  • обострение приобретенных патологий;
  • лечение по крайней мере некоторых заболеваний;
  • потребность в поливитаминных препаратах;

Этот список заболеваний не является абсолютным противопоказанием для рисовой диеты. Но некоторые корректировки могут потребоваться в зависимости от состояния пациента. Поэтому требуется постоянный мониторинг и диагностика.

Завтрак из риса как способ очищения организма от токсинов и токсинов обычно хорошо переносится. Но, несмотря на это, не стоит завидовать этой диете. Для лечения и профилактики достаточно одного или двух курсов в год, чтобы поддерживать себя в форме.

Источник: https://vitablog.ru/lechenie/narodnye-recepty/ochishhenie-organizma-risom.html

WikiMed.Ru
Добавить комментарий