Никотинамид – полезные свойства и правила применения
В Сети можно встретить различные названия витамина РР – никотинамид, ниацин, никотиновая к-та.
Вещество в небольших количествах может синтезироваться в печени из аминокислоты триптофана, но большая часть дневной нормы нутриента должна поступать извне с пищей или биологически активными добавками.
Витаминоподобное соединение в качестве кофермента играет важную роль в метаболических процессах, и поэтому широко используется в медицине и косметологии.
В этой статье вы узнаете, в чем отличие между никотиновой кислотой и ниацинамидом, какие существуют показания и противопоказания к применению БАДов с витамином РР. Также вы прочтете о лучших добавках, которые представлены на фармакологическом рынке.
В чем разница?
Никотинамид (nicotinamide) – амид никотиновой кислоты, который образуется путем замещения гидроксильной группы на аминогруппу в структурной формуле.
Соединение принадлежит к нутриентам группы В и имеет порядковый номер 3 в таблице витаминов. Другая аббревиатура вещества – РР происходит от слова «пеллагра», которым обозначают тяжелую степень авитаминоза.
В медицинской литературе можно встретить наименование ниацинамид, которое произошло от второго названия формулы (ниацин).
По своим химическим свойствам вещество похоже на никотиновую кислоту, обе эти молекулы могут использоваться в медицине для лечения и профилактики многих заболеваний. Но ниацин и ниацинамид – не одно и то же.
Для терапии гиповитаминозов лучше применять амид, поскольку при введении он не вызывает неприятных побочных эффектов со стороны кожи.
Никотинамид в отличие от кислоты быстрее вступает в окислительно-восстановительные реакции.
Витамин в продуктах питания
Никотинамид содержится во многих пищевых продуктах: в растительной пище в виде никотиновой кислоты, в пище животного происхождения – в форме амида. ТОП-10 продуктов, богатых витамином В3 (таблица):
Наименование продукта | Количество РР, мг на 100 г продукта |
Арахис | 18,9 |
Печень говяжья | 17,2 |
Тунец | 15,5 |
Индейка | 13,3 |
Фисташки | 13,2 |
Куриное филе | 12,5 |
Мясо кролика | 11,6 |
Скумбрия | 11,5 |
Кедровые орехи | 8,3 |
Кальмар | 7,6 |
Никотинамид как вещество довольно устойчиво: оно не разрушается при длительном хранении, замораживании, воздействии растворов с кислой или щелочной средой. Но кислота быстро теряет полезные свойства под действием высоких температур – при нагревании ее содержание снижается на 35-45%. Поэтому не всегда возможно получение суточной нормы с едой.
Детально о природных источниках амида ниацина (видео):
Применение никотинамида
Широкий спектр фармакологических воздействий витамина обусловлен его участием во всех реакциях обмена веществ в виде кофермента дегидрогеназы. Кислота нужна для процессов синтеза белков и аминокислот, тканевого дыхания, гликолиза. Вещество приносит пользу для снижения уровня вредных липидов в крови, улучшает микроциркуляцию, нормализует свертывающие свойства плазмы.
При проблемах с кожей
Ниацин является мощным антиоксидантом, он защищает кожу лица от воздействия ультрафиолетового излучения, вредных химических факторов. Средство эффективно устраняет шелушение и разглаживает морщины. Ниацин нужен для выравнивания тона лица, избавления от пигментных пятен и постакне.
Для красоты волос
Никотинамид содержится во многих шампунях и кондиционерах, помогает вернуть волосам красоту и блеск, улучшает кровоснабжение и трофику волосяных фолликулов. Кислота способствует быстрому восстановлению структуры волоса после воздействия повреждающих факторов – постоянных укладок плойкой, химических завивок.
Подробнее о воздействии никотиновой кислоты на волосы читайте здесь.
Против меланомы
Согласно результатам исследования израильских ученых, витамин никотинамид способен снижать риск злокачественной трансформации клеток эпидермиса и дермы. Скорость прогрессирования рака кожи у пациентов, длительно принимавших ниацин, уменьшилась на 23%. Витамин действует как природный антиоксидант, уничтожая свободные радикалы и мутантные клетки в организме.
При заболеваниях почек
Никотинамид недостаточно эффективен при острых формах болезней мочевыделительной системы, но он может применяться при хронической почечной недостаточности. Соединение нормализует реологические характеристики крови, улучшает кровоток в почках, стимулирует образования и фильтрацию мочи.
При сахарном диабете
Сахарный диабет в большинстве случаев сопровождается нарушениями в липидном профиле крови и метаболическим синдромом.
Ниацин относится к препаратам третьей линии лечения диабета благодаря его способности снижать уровень атерогенных липидов в плазме.
Назначать никотинамид нужно только под строгим контролем показателей глюкозы крови. Показанием к использованию добавки является компенсированная форма диабета.
Кому противопоказан ниацинамид
Назначение нутриентов из группы никотинамида запрещено при таких заболеваниях и состояниях:
- индивидуальная непереносимость никотиновой кислоты или других активных компонентов лекарства;
- язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки в стадии обострения;
- острые воспалительные заболевания печени;
- острая и подострая стадия инфаркта миокарда;
- резкое снижение общего периферического сопротивления сосудов.
С осторожностью лекарственные препараты используют у пациентов с глаукомой, артериальной гипотонией, нестабильной стенокардией. Беременным и кормящим женщинам применение никотинамида категорически не рекомендуется из-за возможного вреда для ребенка. Никотиновую кислоту нельзя назначать детям младше 12 лет.
Побочные эффекты никотинамида
Основное побочное действие препаратов никотинамида – покраснение и чувство жара в верхней половине туловища, которое сопровождается повышением ЧСС, потоотделением.
Такой эффект связан со значительным расширением периферических сосудов и компенсаторной реакцией вегетативной нервной системы. Также при употреблении витамина могут возникать другие негативные проявления: головная боль, кожный зуд, высыпания, аллергические реакции.
В случае приема высоких доз развивается диспепсический синдром – тошнота, рвота, диарея, боли в животе.
Инструкция по применению
При выраженном гиповитаминозе для получения возрастной нормы витамин РР назначают внутрь по 2 капсулы/таблетки 2-4 раза в сутки в зависимости от состояния пациента.
При заболеваниях кожи, волос, дислипидемии достаточно пить по 1 капсуле 2 раза в сутки.
При тяжелых формах атеросклероза и отсутствии у больного значительных негативных реакций на препарат дозировку можно повысить до 2 г активного вещества в сутки.
Согласно инструкции от производителя при пероральном применении витамина необходимо следовать таким правилам:
- пить добавки во время еды, чтобы замедлить всасывание активной формы вещества и минимизировать побочные эффекты;
- не запивать препарат горячими или кофеиносодержащими напитками;
- не принимать ванну или горячий душ в течение 1 часа после употребления таблеток.
Иногда пациентам назначают инъекции никотинамида. Рекомендованные дозы – по 1 мл раствора 2-3 раза в день внутривенно, подкожно или внутримышечно. При внутривенных инъекциях препарат вводят медленно, чтобы не принести вред организму и не спровоцировать ортостатическую гипотензию.
Добавки с никотинамидом
Фармацевтические фирмы выпускают добавки преимущественно с амидом ниацина, который имеет меньше побочных реакций. Основные лекарственные формы – таблетки или капсулы для приема внутрь.
Между этими двумя формами выпуска практически нет разницы – обе хорошо усваиваются в ЖКТ и обеспечивают быстрый эффект.
Оболочка капсул может быть изготовлена из растительного сырья, чтобы сделать витамины доступными для вегетарианцев.
На основании анализа состава и отзывов покупателей мы подобрали лучшие БАДы, которые можно приобрести в интернете.
ТОП-3 добавок с витамином РР (В3):
Natural Factors, Ниацин, 100 мг, 90 таблеток Now Foods, Ниацин, 500 мг, 100 капсул
Где купить Никотинамид
Медпрепараты с витамином продаются в стационарных аптеках и различных интернет-магазинах товаров для здоровья. Стоимость БАДов обычно завышена в несколько раз, что объясняется большими торговыми наценками от посредников. Чтобы сэкономить деньги, лучше покупать лекарства на официальном сайте iHerb – международной торговой площадке, где собрано более 30 тысяч товаров.
Преимущества покупки на Айхерб:
- огромный ассортимент добавок с никотиновой кислотой и никотинамидом от премиальных компаний из Европы и США;
- цены препаратов на 30-50% меньше, чем в обычных аптеках;
- возможность расположить товары согласно оценкам и отзывам реальных клиентов со всего мира;
- доставка осуществляется различными транспортными компаниями, в том числе есть возможность заказать бесплатную доставку в Россию;
- в службе поддержки круглосуточно работают грамотные консультанты, которые готовы предоставить помощь в покупке.
Специально для читателей нашего журнала мы подготовили дисконтное предложение – скидку -10% от суммы первого заказа на iHerb. Чтобы его активировать необходимо просто перейти по ссылке или скопировать промо-код AGK4375 в отдельную графу при оформлении заказа в корзине.
Ниацинамид и никотиновая кислота – не одно и то же. Эти вещества объединены в группу витамина В3 (РР), имеют сходные физико-химические свойства и пользу для организма, но отличаются по выраженности побочных реакций и быстроте наступления эффекта.
Амид – активная форма кислоты, прием которого не доставляет пациентам неудобств. Добавки с ниацином применяются в дерматологии, кардиологии, эндокринологии, косметологии. Приобрести качественные препараты по выгодным ценам можно на сайте Айхерб.
Источник: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/gruppa-b/b3/nikotinamid-niatsinamid
Никотинамид
Путь: Способы бросить пить→ Лекарственные средства от алкоголизма →
Никотинамид. Nicotinamide.
Таблетки никотинамида. Tabulettae Nicotinamidi.
Раствор никотинамида для инъекций 2,5%. Nicotinamide solution for injection 2,5%.
Лекарственная форма
Выпускается в виде раствора для инъекций, таблеток для приема внутрь.
Состав
1 мл раствора для инъекций содержит никотинамида 0,025 г;
Одна таблетка никотинамида содержит 25 и 50 мг действующего вещества.
Описание
Раствор для инъекций: стерильный, бесцветный, с характерным легким запахом раствор, не имеющий посторонних включений. Расфасовывается в коробки 10 ампул по 1 мл 1%, 2.5%, 5% раствора.
Таблетки белого цвета, легко разламываются, на изломе с небольшой зернистостью, с характерным практически без запаха. Расфасовываются в контурные ячейковые упаковки по 10 штук в каждой, по 10, 20, 30 таблеток в одной пачке или в пластмассовые банки с завинчивающимися крышками по 20, 30, 50 штук в одной банке.
Фармакологическая группа
Витамины и витаминоподобные средства
Фармакологическое действие
Никотинамид или витамин В3, витамин РР относится к водорастворимым витаминам. По строению близок к никотиновой кислоте. Противопеллагрический препарат.
Фармакодинамика
Никотинамид быстро всасывается и метаболизируется (около 30%) до никотиновой кислоты. Важен как компонент коферметной системы, необходим для синтеза дегидрогеназ, в частности НАД и НАДФ, входящих в состав алкогольдегидрогеназы. По этой причине никотинамид широко используется в терапии острых алкогольных состояний и лечении алкогольной зависимости.
Необходим для метаболизма жиров, белков и аминокислот, пуринов, клеточного и тканевого дыхания, гликогенолиза. В отличие от никотиновой кислоты никотинамид не оказывает сосудорасширяющего действия и не вызывает чувства жара, покраснения и зуда кожи, приливов крови к верхней части туловища и голове.
Показания к применению
Гиповитаминоз и авитаминоз витамина В3 (РР) при неполноценном или несбалансированном питании. Заболевания и состояния, в том числе алкогольного генеза, требующие повышенного поступления витамина РР. Синдром мальабсорбции. Заболевания поджелудочной железы, сахарный диабет.
Похудание, в том числе на фоне нервной анорексии. Состояние после резекции желудка, другие заболевания ЖКТ, в том числе инфекционные, болезнь Хартнупа, острые и хронические заболевания печени.
Гипертиреоз, злокачественные опухоли, состояние длительного стресса, беременность, период лактации.
Противопоказания
Гиперчувствительность, в том числе к другим препаратам никотиновой кислоты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения.
Препарат требует осторожности при внутримышечном введении у больных с геморрагиями, глаукомой, подагрой, гиперурикемией, другими нарушениями обмена, тяжелыми заболеваниями печени и язвенной болезнью желудка. При артериальной гипотензии возможна тяжелая реакция на парентеральное введение.
Способ применения и дозы
Никотинамид применяется внутрь в виде таблеток, и парентерально в виде растворов для инъекций, в том числе в комбинации с другими лекарственными средствами.
Терапевтические дозы подбираются индивидуально. С целью профилактики назначается в соответствии с возрастными нормами.
Таблетки: внутрь, после еды. При пеллагре — по 50-100 мг 3-4 раза в сутки, в течение 15-20 дней, для профилактики взрослым — 15-25 мг, детям — 5-10 мг 1-2 раза в сутки. При других заболеваниях взрослым — по 20-50 мг, детям — по 5-10 мг 2-3 раза в сутки.
Парентерально — внутримышечно, внутривенно, подкожно — назначается по 1-2 мл 1%, 2.5%, 5% раствора в зависимости от заболевания 1-2 раза в день. Препарат следует вводить медленно во избежание избыточной реакции на введение.
Побочное действие
Чаще всего развиваются после внутривенного введения: реакции гиперчувствительности и аллергические реакции (кожная сыпь, зуд, крупоподобное, стридорозное дыхание).
При приеме высоких доз внутрь: сосудистые реакции, тахикардия или тахиаритмия, головокружение, тошнота, рвота, чувство жара, жажда, сухость кожи, сильный зуд, ощущение жжения и песка в глазах, нарушения углеводного и инсулинового обмена, боли в мышцах, пептическая язва. Возможно жировое перерождение печени, особенно при длительном и бесконтрольном применении.
Передозировка
Данных о передозировке нет. Методы лечения не разработаны.
Особые указания
При длительном или постоянном применении необходим лабораторный и инструментальный контроль над функциями печени. Для предупреждения развития жировой дистрофии печени рекомендуется назначать метионин или другие липотропные средства. Таблетки никотинамида лучше запивать теплым молоком.
Взаимодействие с другими препаратами /лекарственными средствами
При одновременном назначении никотинамида и карбамазепина повышается уровень последнего в крови, что требует коррекции дозы.
Условия хранения
В защищенном от света и влаги, недоступном для детей месте.
Отзывы
Препарат переносится лучше никотиновой кислоты, при аналогичном уровне эффективности.
Цена
От 32 рублей до 345 рублей в зависимости от производителя и формы выпуска.
Аналоги
Аналогов нет.
17.11.2012 • 2721 просмотр • Галина Салмаах • Комментариев: 1
Источник: https://nodrink.me/methods/medicine/nikotinamid/
Витамины состав с никотинамид
В препарате содержится активное вещество никотинамид.
Форма выпуска
Выпускается Никотинамид в виде раствора для инъекций с 1%, 2.5%, 5% и таблеток.
Раствор для инъекций упакован в ампулы и расфасован в коробки по 10 штук. Таблетки расфасованы в контурные ячейки по 10 штук, по 1-3 ячейки в пачке или пластиковые банки по 20, 30, 50 штук.
Фармакодинамика и фармакокинетика
Никотинамид – что это такое?
Витаминное средство Никотинамид имеет строение, приближенное к никотиновой кислоте. К его синонимам также относится витамин РР.
Данное вещество является важным компонентом, необходимым для полноценного протекания окислительно-восстановительных процессов, происходящих в клетке.
Также витамин принимает участие в метаболизме жиров, аминокислот, пуринов, протеинов, тканевом дыхании и гликогенолизе. При этом не проявляется выраженный сосудорасширяющий эффект, покраснения и раздражения на коже, «приливы» крови.
Кроме того, препарат обладает противопеллагрическим действием. Для Никотинамида характерно быстрое всасывание и метаболизм.
Противопоказания к применению
Рекомендуется воздержаться от употребления этого витамина при:
- гиперчувствительности;
- язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.
Осторожности в лечение требуют такие нарушения как:
- геморрагии;
- сахарный диабет;
- подагра;
- глаукома;
- гиперурикемия;
- артериальная гипотензия;
- заболевания печени;
- гиперацидный гастрит.
Побочные эффекты
Применение раствора для инъекций иногда вызывает аллергические реакции преимущественно в виде высыпаний и кожного зуда, стридорозного дыхания.
Инструкция по применению Никотинамида (Способ и дозировка)
Как сообщает инструкция на Никотинамид, это вещество можно использовать для приёма внутрь, а также для п/к, в/м и в/в введения. Дозировка препарата назначается индивидуально, учитывая тяжесть авитаминоза РР. В качестве профилактического средства – согласно установленной исследованиями суточной потребности. При этом витамины назначаются внутрь, после еды.
Взаимодействие
Одновременный приём никотинамида и Карбамазепина способен повысить его содержание в составе крови. Поэтому требуется обязательная коррекция дозы.
Условия продажи
В аптеках витаминное средство отпускают без рецепта.
Никотинамид – что за чудо-витамин?
Никотинамид относится к редкой группе витаминов, давно получивших статус лекарственного вещества.
Его регулярный прием сулит не только хорошее самочувствие и долголетие, но и возможность оставаться здоровым до конца жизни.
Недавнее исследование ученых из Колорадо показало, что удивительная добавка успешно имитирует ограничение калорийности, тем самым активизируя выработку ферментов, ответственных за старение и защиту организма от стрессов.
Что такое никотинамид и для чего он нужен организму?
Что это такое — никотинамид? Нет, нет, никакого отношения к никотину вещество не имеет. Впервые об этом витамине как о форме ниацина, заговорили в 1867 году. Но тогда никто не обратил особого внимания на открытие, и лишь в начале XX века было установлено значение ниацинамида для организма.
По молекулярному строению и терапевтическому воздействию никотинамид близок к никотиновой кислоте. Его химическая формула C6H6N2O лишь немногим отличается от брутто-формулы ниацина.
Другие названия вещества — витамин РР, В3 или анод никотиновой кислоты. Представляет собой белый порошок без запаха, кислого вкуса.
Хорошо растворяется в горячей воде, несколько хуже — в холодной и практически не взаимодействует с этанолом и эфирами.
Без ниацинамида ухудшается выработка желчи и желудочного сока, образование эритроцитов и половых гормонов. Витамин РР контролирует деятельность головного мозга и предупреждает развитие сахарного диабета, а у инсулинозависимых больных уменьшает потребность в лекарстве.
Кроме того, вещество является отличным антиоксидантом, снижает риск сердечных патологий, помогает похудеть и продлевает жизнь.
Прием никотинамида может оказаться нежелательным при излишней чувствительности к препарату, гиперурикемии, язвенной болезни, повышенном давлении, глаукоме и геморрагии.
Внимание. Ниацинамид нельзя принимать постоянно — это может резко повысить риск развития раковых опухолей.
Никотинамид в косметике
Витамин РР входит в первую десятку наиболее важных элементов для кожи, независимо от ее типа — возрастной, с акне, жирной или сухой. Безопасный, не вызывающий раздражения и аллергии космецевтик выступает в разных ролях — как ускоритель клеточного метаболизма, мощный антиокислитель, витаминный препарат, омолаживающее и нутрикосметическое средство.
Существует масса клинических исследований, подтверждающих благотворное влияние витамина РР на состояние эпидермиса:
- повышает местный иммунитет кожи, защищает от воздействия окружающей среды;
- активизирует синтез гиалуроновой кислоты и эластина;
- обладает антимикотическим и противовирусным эффектом;
- уменьшает пигментацию, выравнивает тон кожи;
- разглаживает морщины, делает дерму более упругой и эластичной, укрепляет коллагеновый каркас;
- увлажняет, устраняет раздражение и сухость, помогает справиться с розацеа;
- оказывает яркое противовоспалительное действие, регулирует салоотделение.
Как антиокислитель, никотинамид защищает ДНК клеток от воздействия ультрафиолета, восстанавливает целостность кожных покровов, устраняет постакне и поствоспалительную гиперпигментацию. Отлично справляется с угревой сыпью и прыщами, сужает поры, стирает следы усталости и недосыпа.
Применение никотинамида для роста волос
Способность витамина РР расширять сосуды и увеличивать локальный прилив крови нашла широкое применение в трихологии. С помощью ниацинамида ускоряют рост локонов, улучшают питание волосяных луковиц, борются с алопецией и дерматологическими заболеваниями кожи головы.
При этом не следует забывать, что все рассмотренные эффекты обусловлены не свойствами никотинамида, а его воздействием на скорость и силу кровотока. А это значит, что эффект от применения препарата будет заметным только при полноценном и сбалансированном питании.
Внимание. По некоторым неподтвержденным данным, никотинамид может приостановить поседение и даже вернуть локонам первоначальный цвет.
Космецевтик для улучшения роста волос можно применять разными способами:
- принимать внутрь в виде таблеток;
- обогащать никотинамидом маски, шампуни и бальзамы;
- наносить раствор для инъекций в чистом виде на чистую кожу головы.
Употреблять витаминное средство лучше короткими курсами, начиная прием за 10 суток до месячных. С приходом менструаций лечение прекращают и возобновляют в следующем месяце по той же схеме.
Самым простым и эффективным способом стимуляции роста волос является втирание 1% раствора непосредственно в кожу головы. Делают это так:
- Берут нужное количество ампул и вскрывают.
- Лекарство выливают в подходящую емкость.
- Витаминную жидкость наносят на корни волос, тщательно втирая и массируя кожу.
- Голову утепляют.
- Через 2–2,5 часа препарат смывают теплой водой с шампунем.
Ампулы можно заменить растертыми в порошок таблетками в соотношении 1 к 2. Частота процедур не должна превышать двух раз в неделю, длительность курса — 30 дней. Через два месяца терапию можно повторить.
Никотинамид и акне
Витамин РР давно используется для лечения угревой сыпи. Дерматологи и косметологи активно назначают данное вещество в качестве отличного противовоспалительного и подсушивающего средства при юношеских прыщах.
Никотинамид оказывает выраженное противомикробное действие, блокируя активность микроорганизмов, обитающих внутри сальных протоков и вызывающих акне. Помимо этого, ниацинамид стимулирует биосинтез керамидов — молекул, защищающих кожу от агрессивного воздействия внешней среды: пыли, аллергенов и токсинов.
Ежедневное применение 2% никотинамида в течение месяца гарантированно уменьшит угревую сыпь и сделает кожу более чистой и здоровой.
Никотинамид и никотиновая кислота — в чем отличия?
Мы уже знаем, что ниацин и никотинамид сходны по своему молекулярному строению и влиянию на организм. В чем же разница между ними?
Начнем с источников — никотиновая кислота содержится только в растительных продуктах, тогда как ниацинамид — в животных. К тому же, никотинамид является своеобразным предшественником никотиновой кислоты и частью никотинамидадениндинуклеотида (NAD+) — кофермента всех жизненно важных процессов в организме.
Что касается фармакологических свойств, никотинамид лучше переносится пациентом, поскольку не вызывает яркого сосудорасширяющего действия, приводящего к приливу крови к голове и лицу. Во всем остальном — рекомендациям к применению и оптимальным дозировкам — он ничем не отличается от никотиновой кислоты.
Что лучше — ниацин или никотинамид? Ответить на этот вопрос может только врач. Многое зависит от цели применения, возраста пациента и наличия сопутствующих заболеваний. Вообще, перед употреблением любого из препаратов лучше посоветоваться со специалистом.
Никотинамид рибозид: отзывы потребителей
Польза витамина РР для организма не ограничивается перечисленными выше свойствами. Обнаруженная недавно новая форма вещества — никотинамид рибозид — обладает поистине уникальными способностями замедлять старение организма и продлевать жизнь.
Отзывы об этом веществе в большинстве случаев хорошие, что объясняется высоким терапевтическим эффектом.
Купить никотинамид может любой желающий на сайте iHerb. Удобная навигация, русифицированная версия и быстрая доставка делают приобретение очень комфортным. Радует и невысокая цена на лекарства.
Давайте посмотрим, какие препараты пользуются наибольшим спросом. Например, Niacel-250, никотинамидрибозид от Thorne Research в капсулах предназначен для улучшения самочувствия и повышения выносливости.
И, надо сказать, препарат полностью оправдывает ожидания — он не только придает бодрости и улучшает настроение, но и помогает логически мыслить, активизирует умственную деятельность и внимание.
Цена добавки без скидки — чуть больше 5000 руб. за 60 капсул.
Выбирая эффективную добавку, можно обратить внимание и на очень простой и совсем недорогой препарат от бренда Nature’s Way.
Производитель уверяет, что средство отлично расщепляет жиры и способствует похудению. По мнению потребителей, это действительно так.
Никотинамид снижает аппетит, уменьшает объемы и вместе с этим придает легкость и бодрость. Цена препарата не превышает 500 руб. за 100 капсул.
Никотинамид — довольно неоднозначное вещество. Оно действительно необходимо организму, но в строго определенных количествах. Расхожая формулировка — чем больше, тем лучше — здесь неактуальна. Решив волнующую проблему, следует прекратить лечение, при необходимости возобновив его после перерыва.
Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Ольга Королева
: 04-09-2018
Источник: https://vitamingid.ru/articles/vitaminy-sostav-s-nikotinamid/
Никотинамид рибозид от старости
Никотинамид Рибозид продлевает жизнь дрожжей на 240%. Все рекорды продления жизни упираются в накопление поломок ДНК. Основные поломки закладываются в юности. Поэтому лучшие средства продления жизни, начатые в среднем возрасте продлевают только среднюю продолжительность жизни мышей.
Но курс Никотинамида Рибозида, начатый с пожилого возраста, продлевает и максимальную продолжительность жизни мышей. Раковые опухоли используют NAMPT для своего роста. Никотинамид Рибозид в отличие от никотиновой кислоты преобразуется в НАД+ без участия NAMPT.
Никотинамид Рибозид предотвращает ожирение, обращает вспять возрастную артериальную дисфункцию, защищает от сахарного диабета и снижает воспаление в печени у мышей.
Никотинамид Рибозид (или никотинамидмононуклеотид) Витамин B3 от старости
Механизм антивозрастного действия Никотинамид Рибозида:
В наших клетках содержатся сиртуины (молекулы долголетия).
От их работы зависит восстановление поломок в ДНК нашего организма, и, следовательно, скорость старения.
Активность сиртуинов зависит от уровня НАД+ в клетках организма.
Интересно, что уровень НАД+ повышается при оптимально-калорийном питании (самый надёжный и изученный способ продления жизни).
Никотинамид Рибозид продлевает жизнь дрожжей на 240%
В 2007 году Медицинская школа Дартмута опубликовала многообещающее исследование в котором, как можно увидеть на графике слева, Никотинамид Рибозид продлил жизнь дрожжам на 240%. Казалось, что Никотинамид Рибозид будет очень мощно продлевать жизнь и мышам.
Справедливости ради заметим, что Никотинамид Рибозид — это прекурсор Никотиновой кислоты — витамина В3. И до 40 лет с теми же функциями прекрасно справляется сам витамин В3. А после 40 лет в организме снижается синтез фермента NAMPT, который способен превращать витамин B3 в НАД+.
Да и повышать его не стоит, так как это, как мы узнаем далее, повышает риск раковых опухолей в пожилом возрасте. Но Никотинамид Рибозид не требует этого фермента для превращения в НАД+.
Поэтому Никотинамид Рибозид целесообразно применять тем, кто старше 40 лет!!!
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17482543
Все рекорды продления жизни упираются в накопление поломок ДНК. Основные поломки закладываются в юности. Поэтому лучшие средства продления жизни, начатые в среднем возрасте продлевают только среднюю продолжительность жизни мышей. Но курс Никотинамида Рибозида, начатый с пожилого возраста, продлевает и максимальную продолжительность жизни мышей.
Существует максимальная продолжительность жизни — это когда умерла последняя мышка. И существует средняя продолжительность жизни — это возраст, в котором умерли приблизительно половина мышек.
Самые мощные средства для продления жизни (рапамицин, диета FMD, кетогенная диета, оптимально-калорийное питание, периодические голодания) на 20-35% продлевают максимальную продолжительность жизни долгоживущих мышей или мышей дикого типа, если их начинают применять с детства.
Однако, если такие средства (рапамицин, диета FMD, кетогенная диета, оптимально-калорийное питание, периодические голодания) начинают применять со среднего возраста или с пожилого возраста (12-20 месяцев), то они продлевают чаще всего только среднюю продолжительность жизни, но не максимальную. Это можно увидеть на графике слева.
Но ведь мы люди чаще всего начинаем задумываться над продлением жизни далеко не в юности. Что же делать? Нужны средства, способные дополнить уже известные средства и продлить также и максимальную продолжительность жизни, даже если их начать принимать в пожилом возрасте.
И вот таким средством, возможно является Никотинамид Рибозид, как показало исследование 2016 года Канадских исследователей из Университета Оттавы, работающих под руководством доктора Кейра Менциза, совместно со швейцарскими коллегами из Лозанны и Цюриха, а также из Университета Кампинас (Бразилия).
Никотинамид Рибозид продлевает жизнь
Как видно на графике слева, Никотинамид Рибозид (в дозе 400 мг/кг веса тела в сутки) продлил максимальную продолжительность жизни мышей, которые живут максимально 963 дня (213 день с начала лечения), до 1012 дней (313 день с начала лечения).
И это при том, что таким мышам Никотинамид Рибозид начали давать лишь с позднего возраста — с 700 дня их жизни (40-45 лет по меркам человека). Это продление СПЖ и МПЖ всего на 5%.
Но, учитывая, что лечение было начато с 24 месячного возраста — это значительный результат.
Традиционные подходы к терапии стволовыми клетками подразумевают трансплантацию клеток в организм для устранения или облегчения симптомов заболевания. В данном исследовании мышам удалось не просто продлить жизнь. Но также удалось сохранить целый ряд стволовых клеток:
- заметно замедлить старение мышц, замедлить потерю мышечных стволовых клеток.
- сохранить меланоцитные стволовые клетки — с возрастом запас меланоцитных стволовых клеток, вырабатывающих пигмент в коже и волосах, истощается практически у всех людей, и люди седеют. А Никотинамид Рибозид, как оказалось, может потенциально защитить нас от раннего поседения.
- сохранить нервные стволовые клетки, благодаря чему мозг мышек старел медленнее.
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27127236
При проведении экспериментов мыши в течение 6-8 недель получали Никотинамид Рибозид в дозе 400 мг на килограмм массы тела в день. Эквивалентная доза для человека, вычисленная согласно руководству Управления по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA), составляет примерно 32 мг на кг массы тела в день, или примерно 2,1 г в день для человека с массой тела 70 кг.
Мутации в ДНК в основном закладываются в юности (на картинке слева видно, как происходят мутации ДНК).
Поэтому многие средства, продлевают значительно максимальную продолжительность жизни, когда применяются с юности, но продлевают только среднюю продолжительность жизни, если начинают применяться в среднем возрасте (после 20-40 лет). Накопленные мутации и ошибки ДНК в позднем возрасте грубо ограничивают жизнь, вызывая раковые опухоли.
Однако Никотинамид Рибозид является донором НАД+. Как показали исследования гарвардских биологов, фермент НАД+ снабжает ядро митохондрии всем необходимым. Кроме того, НАД+ участвует в реставрации поломок в ДНК. Но с возрастом таких поломок становится всё больше, а НАД+ всё больше занимается ремонтом таких поломок.
Таким образом, наступает дефицит НАД+, и митохондрии испытывают дефицит энергии, постепенно снижая жизнеспособность. Никотинамид Рибозид дает нам дополнительный НАД+, позволяя лучше ремонтировать поломки ДНК.
Именно поэтому, возможно, и продлевается максимальная продолжительность жизни мышей, даже если их начать лечить Никотинамидом Рибозидом с позднего возраста.
Ссылки на исследования:
- www.cell.com/abstract/S0092-8674(13)01521-3
- www.cell.com/cell-metabolism/abstract/S1550-4131(14)00452-5?_returnURL=http%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS1550413114004525%3Fshowall%3Dtrue
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3616313
Но какие дозы нужны для продления жизни людей? Сегодня уже идут или закончились очередные фазы клинических исследований Никотинамида Рибозида против старения.
Так в одном из клинических исследований (NCT02921659), организованном Университетом Колорадо (США), Никотинамид Рибозид использовали для антивозрастной терапии людей от 55 до 79 лет в дозировке 500 мг 2 раза в сутки в течение 6 недель.
Ссылка на исследование:
- https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02921659
Сегодня, учитывая эти данные, есть смысл использовать Никотинамид Рибозид не постоянно, а курсами по 500 мг в сутки для замедления старения мозга, начиная с 40 летнего возраста. Постоянно использовать нельзя, так как нужно сначала определить риск онкологии в клинических испытаниях.
Раковые опухоли используют NAMPT для своего роста. Никотинамид Рибозид в отличие от никотиновой кислоты преобразуется в НАД+ без участия NAMPT.
После 40 лет в организме снижается синтез фермента NAMPT, который способен превращать витамин B3 в НАД+. И это не просто так. Возможно это защитная реакция организма. Ведь с возрастом резко растет вероятность раковых опухолей.
И вот в 2016 году вышло тревожное исследование, в котором исследователи Вашингтонского Университета, работающие под руководством доктора Альберта Кима, продемонстрировали, что NAMPT способствует выживанию и пролиферации раковых стволовых клеток, а его ингибирование подавляет способность этих клеток к самообновлению.
В данном исследовании ученые предупреждают, что принимая препараты, повышающие НАД+ для замедления старения, следует помнить о том, что повышение НАД+ через фермент NAMPT может повышать риск онкологии. Многие сразу вспомнили Никотинамид Рибозид. Ведь он тоже повышает НАД+ и вроде как может быть этим опасен.
Но как увидим дальше, все не совсем так.
Ссылка на исследование:
- www.pnas.org/content/113/51/E8247.abstract
В ряде исследований подавление фермента NAMPT подавляет рост ряда видов опухолей, таких как рак толстой кишки, яичников, молочной железы, желудка, простаты, глиомы, а также в-клеточных лимфом.
- Но, как можно увидеть на картинке слева, ниацин (витамин Б3) преобразуется в НАД+ с помощью NAMPT.
- Рак повышает НАД+ с помощью NAMPT из триптофана. Ингибиторы NAMPT проявляют противоопухолевую активность. Поэтому после 40 лет нужны способы повышения НАД+ без NAMPT.
- Но Никотинамид Рибозид не использует фермент NAMPT для получения НАД+.
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25709099
Никотинамид Рибозид предотвращает ожирение, обращает вспять возрастную артериальную дисфункцию, защищает от сахарного диабета и снижает воспаление в печени у мышей.
Исследование Рибозид Никотинамида, которые были опубликованы в журнале Cell Metabolism, показали, что Никотинамид Рибозид (или никотинамидмононуклеотид) повышает выносливость у мышей, продлевает жизнь, повышает чувствительность к инсулину, предупреждает сахарный диабет, атеросклероз, инсульт и инфаркт.
Интересный факт, что во время этого исследования две группы мышей кормили пищей с высоким содержанием жира. Так вот, мыши, которым давали Никотинамид Рибозид (или никотинамидмононуклеотид), весили на 60% меньше. То есть, им не грозило ожирение.
Мыши, которые не употребляли Никотинамид Рибозид (никотинамидмононуклеотид), имели сахарный диабет из-за ожирения, а мыши, которым давали Никотинамид Рибозид, диабетом не болели.
Подобные данные были показаны и в 2016 году в исследовании от Университета Нового Южного Уэльса (Австралия), опубликованном в журнале Experimental Pharmacology and Drug Discovery.
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27594836
Исследование ученых из Университета Колорадо (США) и Университета Вашингтона (США), опубликованное в 2016 году, показало, что Никотинамид Рибозид уменьшает артериальную дисфункцию у пожилых мышей, снижает скорость распространения пульсовой волны в артериях, снижает окислительный стресс в артериях.
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26970090
По данным 2015 года от Лондонского Университета Королевы Марии Никотинамид Рибозид восстанавливает секрецию инсулина в островках поджелудочной железы, подавленную воспалением из-за чрезмерного потреблением фруктозы у мышей.
Ссылки на исследования:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21901281
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27230286
По данным 2015 года от Женского Университета Сеула (Корея) Никотинамид Рибозид подавляет воспаление в печени мышей, снижая воспалительные маркеры: интерлейкин 6, фактор некроза опухоли и NLRP3
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25974041
Выводы:
- Никотинамид Рибозид продлевает жизнь дрожжей на 240%.
- Все рекорды продления жизни упираются в накопление поломок ДНК. Основные поломки закладываются в юности. Поэтому лучшие средства продления жизни, начатые в среднем возрасте продлевают только среднюю продолжительность жизни мышей.
Но курс Никотинамида Рибозида, начатый с пожилого возраста, продлевает и максимальную продолжительность жизни мышей.
- Раковые опухоли используют NAMPT для своего роста. Никотинамид Рибозид в отличие от никотиновой кислоты преобразуется в НАД+ без участия NAMPT.
- Никотинамид Рибозид предотвращает ожирение, обращает вспять возрастную артериальную дисфункцию, защищает от сахарного диабета и снижает воспаление в печени у мышей.
- Вообще Никотинамид Рибозид — препарат для ленивых. Его могут заменить бег трусцой 150 минут в неделю совместно с диетой FMD.
Источники: Никотинамид Рибозид есть во многих продуктах питания. Больше всего его в молоке. Но даже в молоке его ничтожно мало, чтобы произвести какой-либо эффект на старение, а само коровье молоко далеко не полезный продукт. Есть Никотинамид Рибозид даже в пиве.
Но и там его так мало, что сколько пива не пей, а пользы не будет. Вот только само пиво вредно для здоровья. Единственный выход, это искусственно синтезированный Никотинамид Рибозид.
Рекомендуемый источник Никотинамид Рибозид — это Thorne Research, Niacel, никотинамид рибозид, 60 капсул Дозировка — 500 мг в сутки.
Сегодня почти каждую неделю появляются всё новые открытия и появляются эффективные средства борьбы со старением. Наука идёт семимильными шагами. Рекомендуем Вам подписаться на новые статьи блога, чтобы быть в курсе.
Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке.
Рекомендуем также прочитать:
Источник: https://nestarenie.ru/nikotinamid-ribozid.html