Как влияет на сон постельное белье?

Как влияет на сон постельное белье?

Как влияет на сон постельное белье?

На сегодня ни у кого не вызывает сомнений тот факт, что по-настоящему хороший сон может являться одним из самых главных, самых важнейших условий для человеческого здоровья. Буквально все мы не раз слышали уже ставшую избитой фразу ученых мужей о том, что именно во сне среднестатистический человек проводит как минимум треть своей жизни.

Однако же при этом далеко не все из нас готовы задумываться над вопросами, насколько важно все то, каким образом именно эта треть человеческой жизни обычно проходит.

И заметим, что дело здесь может быть не только и не столько в том, чтобы конкретный человек успевал восстанавливать свои собственные силы после прошедшего часто утомительного рабочего дня, хотя, согласитесь и это невероятно важно.

Оказывается, существует и другая причина, чтобы позаботиться о качестве собственного сна, собственного ночного отдыха. Как говорят специалисты организм любого человека устроен таким образом, что непосредственно во время сна имеет возможность активизироваться так называемая парасимпатическая часть центральной нервной системы.

А если попытаться перевести все это со строго медицинского языка и сказать языком обывателя все это означает только одно – непосредственно во время полноценного сна природным образом запускается полноценная отладка буквально всех произошедших за трудовой день мелких или средних поломок нашей нервной системы.

Но, в этом контексте, есть несколько нюансов – для того, чтобы за время отдыха организмом могло быть устранено максимально большое количество внутренних сбоев и «поломок», остро необходимо (можно даже сказать жизненно важно), чтобы сон человека оказывался глубоким и по-настоящему спокойным. Будет ли зависеть качество вашего сна от качества выбранного постельного белья? Однозначно да, и это утверждение верно, вне всяких сомнений.

Более того, для того чтобы обеспечить себе или своим близким действительно хороший сон, выбранное вами постельное белье просто обязано способствовать и помогать как можно более быстрому и полному восстановлению всего организма. Наверное, главным условием такого сна является именно то, что правильное постельное белье обязано быть изготовлено исключительно из натуральных волокон ткани.

Вы спросите почему явное предпочтение должно отдаваться только натуральным тканям? Поверьте, ответ на этот вопрос окажется до банальности простым. Дело все в том, что при сравнении натуральных тканей с синтетическими, именно первые на практике способны максимально хорошо пропускать воздух.

При этом кожные покровы человека, обернутые натуральными тканями (пижамы и постельного белья), имеют возможность полноценно дышать – а это, прежде всего, означает, что и во время сна у человека происходит практически постоянный полноценный воздухообмен, непосредственно между поверхностью нашей кожи и выбранной тканью.

Напомним, что для того, чтобы суметь реально оценить важность и даже необходимость подобного воздухообмена, нам будет вполне достаточно вспомнить курс школьной биологии, где говорится, что наша кожа это чуть ли не самый огромный из органов выделительной системы человека. Сейчас мы имеем в виду систему человеческого потоотделения.

А помимо этого, именно наши кожные покровы также полноценно участвуют в стандартном теплообмене. Естественно, что для такого физиологически нормального теплообмена человеческому организму также остро необходимо не просто минимальное, а достаточное количество свежего воздуха.

Но как же повлияет на ваш сон не слишком качественное и не очень дорогое постельное белье, которое производитель изготовил из искусственных синтетических тканей? Во-первых, как вы понимаете такое белье, не сможет обеспечить вашему организму должного воздухообмена.

Вполне возможно, это окажется не столь опасно и не столь важно, если на таком белье вы проведете нескольких ночевок.

Однако же если ваша кожа будет испытывать подобные перегрузки (в отсутствие полноценного ночного отдыха) постоянно, это однозначно в скором времени скажется на ней самым негативным образом.

Кроме того, надо понимать, что в большинстве случаев в спальне среднестатистического человека бывает достаточно тепло.

При этом постельное белье, созданное из синтетических не натуральных тканей обязательно будет создавать некий эффект сауны.

Это состояние, при котором тело человека довольно существенно нагревается, начинает выделяться пот, однако потовые выделения не имеют возможности ни впитаться в натуральную ткань ни полностью испариться под действием воздуха.

Как уверяют медики, как минимум такое явление может привести к появлению неких раздражений на коже, опрелостей у детей или даже к появлению неких воспалительных явлений непосредственно на коже. А вот такие воспалительные явления обычно проявляются в виде мелких прыщиков, более крупных гнойничков, иногда фурункулов или просто участков неприятной и даже болезненной опрелости на коже.

Но и это еще не все. Как максимум, не достаточный или откровенно плохой теплообмен во время сна может достаточно пагубно сказываться на всей деятельности нашей сердечно-сосудистой, иммунной, выделительной и нервной систем.

Как вы вероятно заметили, влияние на сон не слишком качественного постельного белья на практике оказывается весьма и весьма значительным.

А вот все остальное по мнению медиков не будет иметь решающего значения (ни цвет, ни размер, ни форма постельного белья), самое главное, чтобы именно вам на таком натуральном белье было по-настоящему удобно.

И не менее важно, чтобы ничто в течение всей ночи не нарушало ваш мирный сон.

Источник: https://nebolet.com/zdorovyj-obraz-zhizni/kak-vlijaet-na-son-postelnoe-bele.html

Постельное белье: как оно влияет на сон

Как влияет на сон постельное белье?

Мне кажется, что уставшему человеку сильно все равно, на чем спать, только бы донести голову до подушки.

Однако бытует мнение, что цвет, рисунок и ткань постельного белья может влиять на физическое и эмоциональное здоровье человека.

В современных магазинах просто глаза разбегаются от предлагаемых вариантов. Кто-то прислушивается к своим ощущениям, кто-то стремится «отфеншуить» свой дом. Сколько людей – столько и подходов к выбору постельного белья.

Женский сайт «Красивая и Успешная» предлагает  разобраться, как цвет и фактура ткани постельного белья могут повлиять на человека.

Цвет постельного белья

Относительно цвета постельного белья существует масса рекомендаций – начиная от цветотерапии и заканчивая фэн-шуй. На самом деле, выбор цвета постельного белья чаще всего зависит только от вас.

Остановимся на двух направлениях выбора цвета постельного белья: цветотерапия и Фэн-шуй. Итак, как же на нас влияет цвет?

Красный цвет

Казалось бы, этот цвет совсем не подходит для спальни. А вот и нет! Оказывается, красное постельное белье помогает снизить кровяное давление, замедлить сердцебиение (хорошо при аритмии). Кроме того, красный цвет защищает от страхов и беспокойства, заряжает энергией и позитивом.

Некоторые врачи рекомендуют использовать кусок красной ткани для борьбы с головными болями. Ее кладут на глаза и ложатся отдыхать.

Оранжевый цвет

Это более мягкий цвет, нежели красный. Помогает справиться с депрессией, повышает настроение и стимулирует сексуальную энергию.

Желтый цвет

Это позитивный цвет. Он дарит чувство уверенности и оптимизм. Помогает бороться с упадническим настроением

Зеленый цвет

Он известен своим успокаивающим действием. Снимает стресс, дарит покой и расслабление, помогает достичь эмоционального равновесия.

Голубой цвет

Голубой цвет постельного белья напоминает цвет моря, успокаивает и расслабляет, помогает справиться с бессонницей.

Синий цвет

В небольших количествах он дарит покой, помогает расслабиться и снять стресс.

Кстати, синий цвет постельного белья оказывает успокаивающее действие на детей.

Фиолетовый цвет

Такой цвет нужно использовать умеренно. Он, как и синий, помогает успокоиться после тяжелого дня, снимает стресс.

Белый цвет

Это весьма традиционный цвет для постельного белья. Символизирует чистоту и умиротворение. Дарит покой и ясность ума.

Черный цвет

Весьма сексуальный цвет. Глубокий и загадочный. Но не каждый сможет вынести его и тем более спать на нем.

Сочетания этих и других цветов постельного белья поможет создать нужное настроение в спальне.

Фен-шуй и цвет постельного белья

Но есть еще такая наука, как фэн-шуй. У нее тоже свое мнение относительно того, какой цвет использовать для постельного белья и спальни.

У этой древнекитайской науки есть два подхода к выбору цвета. Начнем с того, что все цвета делятся на иньские и янские.

Инь-цвета: черный, белый, синий, фиолетовый, розовый и зеленый. Они дарят нам покой и расслабление.

Цвета Ян: желтый, оранжевый, коричневый, бежевый, красный, бордовый, золотистый и сиреневый. Считается, что они помогают нам зарядиться положительной энергией и позитивом.

Каждому из нас соответствует свой элемент. Отсюда и другой подход к определению оптимального цвета. Определить его можно, высчитав свой элемент рождения. Кстати, он же даст вам информацию, какая энергия в вас преобладает – Инь или Ян.

Итак, если вам соответствует элемент:

Дерево, то ваш цвет – зеленый.

Огонь – красный.

Вода – белый и черный.

Земля – коричневый или желтый.

Металл – белый, золотистый и серебристый.

Что касается рисунка, то здесь стоит внимательно относиться к китайским иероглифам и полосам. К первому – потому что неплохо было бы знать, что нарисованное означает. А полосы опасны тем, что считается, что вертикальные полосы на постельном белье негативно сказываются на отношениях, как бы разделяя пару.

Цветы, квадратики, кружочки и т.п. – в принципе, вещи безобидные

Материал для постельного белья

С цветом постельного белья мы более-менее разобрались. Далее переходим к материалам. Широкой массе людей доступно постельное белье из таких тканей как хлопок, жаккард, бязь, сатин, фланель, батист, шелк, лен. Конечно, есть еще некоторые варианты, но эти чаще всего встречаются в магазинах, и почти всегда более или менее доступны по цене.

Выбирая постельное белье, стоит учитывать то факт, что одни ткани подходят больше для жарких ночей, а другие – для холодного времени года.

Так, для лета рекомендуют использовать постельное белье из хлопка, льна, сатина и шелка. Зимой же лучше отдать предпочтение фланели, опять же, шелку и хлопку. Здесь все зависит от плетения нитей, ведь чаще всего, в основе лежит хлопковая нить.

На самом деле, сейчас плотность ткани не имеет столь важного значения, особенно зимой, так как наши одеяла вполне справляются с обогревающей функцией. Поэтому на качество сна материал оказывает влияние тогда, когда жарко.

Кроме того, к качеству материала стоит предъявлять жесткие требования тем, кто страдает различными аллергическими реакциями и дерматитами.

В любом случае, спать на этом белье вам, и только вам решать, из чего оно будет, и какого цвета

Источник: Sympaty.net

Источник: https://rb7.ru/lady/health/3149

Как влияет на здоровый сон постельное белье и текстиль

Как влияет на сон постельное белье?

Еще с древних временем люди уделяли большое внимание снам. Они старались ложиться и вставать в одно и то же время, поддерживаясь режима. Еще древние греки утверждали, что здоровый сон – основа человеческой жизнедеятельности. На сегодняшний день мало что изменилось. Хороший отдых и сон – залог здоровья и хорошего самочувствия.

Но современный ритм жизни, стремительный и активный, зачастую мешает хорошенько выспаться. Большое количество работы, семейные дела, хобби – все это отнимает слишком много времени. В итоге на сон остается меньше 8 часов в сутки, рекомендованных для полноценного отдыха.

Многие люди страдают от бессонницы, ворочаясь с боку на бок, в попытках уйти в объятия Морфея. 

Нарушение сна приводит к проблемам со здоровьем. Люди испытывают усталость, чувствуют себя раздражительными и нервозными, у них снижается работоспособность. Чтобы избавиться от этих проблем, нужно наладить свой сон. Лучше всего ложиться и просыпаться в одно и то же время, чтобы организм привык к определенному режиму. Рекомендованное время для сна – 8 часов.

Именно столько нужно человеку, чтобы почувствовать себя отдохнувшим. Помимо этого немаловажную роль для сна играет качественное постельное белье. Правильно подобранное, оно может помочь поскорее уснуть. И, напротив, если ошибиться при подборе расцветки, материала комплекта, можно получить проблемы со сном.

По этой причине нужно ответственно подходить к выбору постельного белья.

В первую очередь …

В первую очередь стоит обратить внимание на подушки, одеяло и матрас, на которых спит человек. Многие люди не обращают на них никакого внимания, считая, что главное – это удобство. Действительно, комфорт во время сна – немаловажная вещь. Но не нужно забывать и о здоровье. Так, подушки, матрас и одеяла являются пристанищем для вредных микроорганизмов и клещей.

Они отрицательно влияют на здоровье человека и, как следствие, на его самочувствие. Именно поэтому вместо старого белья, доставшегося от родителей, лучше купить подушки и одеяла, в которых нет вредных бактерий. Это избавит от дополнительных факторов, негативно влияющих на здоровье. Но купить одеяло или подушки – лишь половина дела. Важно правильно ухаживать за ними.

На сегодняшний день существует множество компаний, предлагающих чистку подушек, матрасов и одеял. Так же можно справиться и своими силами. Так, клещи боятся минусовых температур и солнечных лучей. Поэтому, если периодически вывешивать подушки на солнце или, наоборот, выставлять на мороз, можно избавиться от них.

Решив купить матрас, можно приобрести к нему специальный наматрасник, который легко стирается и защищает от паразитов.

Влияние постельного белья

Так же немаловажную роль играет выбор постельного белья, в том числе его материал и расцветка. Если говорить о цвете, то он, в первую очередь, должен нравиться обладателю комплекта. Психологи утверждают, что цвет постельного белья способен влиять на сон человека.

Поэтому тем людям, которые беспокойно спят, ворочаются во сне, иногда достаточно сменить комплект. Цветами, вызывающими хороший сон, считаются белый, голубой, розовый, желтый, зеленый. Если говорить про детское постельное белье, то оно должно быть интересным и привлекать внимание. Известно, что маленьких непосед очень нелегко уговорить лечь спать.

Яркое, но неагрессивных расцветок, постельное белье, будет привлекать их внимание. Комплекты могут быть украшены вышивкой, сюжетами из любимых мультфильмов, изображениями животных. Правильный выбор ткани для белья – очередная составляющая здорового сна. Один из наиболее популярных материалов – сатин.

Он мягкий и прочный, поэтому, решив купить сатиновое бельё, можно быть уверенными, что оно прослужит долгое время. Во время сна на таком комплекте его обладатель будет ощущать комфорт и нежность, что сделает сон более крепким.

Также популярны жаккардовые комплекты. Они создают атмосферу уюта и защищенности.

Если купить жаккардовое постельное белье , оно будет впитывать в себя лишнюю влагу и неблагоприятные электрические поля, что положительно скажется на самочувствии его обладателя.

Шелковое белье считается одним из самых благородных. Оно легкое, тонкое и приятное на ощупь. Приняв решение купить шелковое белье , покупатели делают хороший выбор. Комплект будет не только мягким, но и прочным. К тому же шелк не вызывает аллергии, поэтому подходит даже детям.

При выборе постельного белья нужно помнить о том, что в постели человек проводит примерно треть своей жизни. И нужно сделать так, чтобы в это время он чувствовал себя максимально комфортно. Чистые подушки, одеяла и матрасы, белье из натуральных тканей приятных расцветок – все это является залогом не только крепкого, но и здорового сна, которого так не хватает современным людям.

Источник: https://www.textilvdome.ru/info/interesnye-stati/zdorovyy_son_i_postelnoe_bele/

Как цвет и качество постельного влияет на здоровье, сон

Как влияет на сон постельное белье?

671
Время чтения: 2 мин.

Не секрет, что крепкий и здоровый сон является залогом хорошего самочувствия и крепкой нервной системы.

Чтобы сон действительно был качественным, нужно предусмотреть массу деталей, в том числе выбрать правильное, комфортное постельное бельё.

Учёные выяснили, что человек спит крепко и полноценно отдыхает только в уютно обставленной, чистой, хорошо проветренной спальне с качественным свежим постельным бельём.

В первую очередь при оформлении спального места нужно обратить внимание на ткань, из которой пошито постельное. Специалисты отмечают, что приобретать следует только наборы из натурального материала. Он помогает коже «дышать» всю ночь, что положительно сказывается на отдыхе и состоянии человека.

Синтетические волокна, из которых также могут быть сшиты наборы постельного белья, считаются менее предпочтительными. Они могут нанести прямой вред здоровью и состоянию организма. При этом отдых не получится полноценным и восстанавливающим силы.

Важно! Несколько ночёвок, проведённых на некачественных простынях, не нанесут ощутимого вреда здоровью, но постоянное воздействие синтетики на кожу при ночном отдыхе категорически не рекомендуется.

Синтетические материалы должны стать табу для людей, которые заботятся о собственном здоровье. Грубое, не дышащее бельё, буквально запирает тело на ночь в своеобразный кокон. Создаётся эффект бани, особенно в летние месяцы, когда очень жарко даже в ночные часы.

Человек начинает потеть, но влага не имеет возможности впитываться или испаряться, так как синтетика этого не допускает. Как результат могут образовываться экземы, раздражения, аллергические реакции и другие неприятные последствия использования такого белья.

Также исключаются для использования в качестве постельного белья слишком грубые ткани. Они будут препятствовать нормальному погружению в сон из-за неприятных ощущений тела. Сон также будет постоянно прерываться, не давая человеку полноценно отдохнуть.

Какие ткани лучше всего подходят и почему

Сегодня купить постельное белье хорошего качества не составляет проблем. Существует масса интернет-магазинов и бутиков, где хозяйки могут приобрести что-то по своему вкусу и по доступной цене. Учёные и исследователи рекомендуют обращать внимание только на натуральные ткани:

  • хлопок;
  • сатин;
  • бязь;
  • поплин и другие.

Важно! В первую очередь бельё подбирается по ощущениям к коже. Если оно приятно к телу и комфортно, можно смело подбирать подходящий оттенок.

Шёлк также является натуральным материалом и вполне допустим в применении, но это материал не для всех. Не каждому понравится чувство струящегося и ускользающего постельного белья. Перед покупкой лучше «примерить» на себя простыни и убедиться, что они действительно подходят для повседневного использования.

Преимуществом натуральных тканей является их воздухопроницаемость. Они «дышат» и помогают телу полностью расслабиться и насладиться ночным отдыхом. Воздух легко проникает сквозь бельё и не встречает препятствий на пути к телу человека. Кроме того, воздухопроницаемость белья считается важной составляющей для нормального теплообмена.

Как постельное влияет на здоровье

От ночного отдыха напрямую зависит здоровье человека. Постельное бельё играет не менее важную роль, одну из главенствующих, так как во сне организм не перестаёт воспринимать тактильные ощущения и, если бельё подобрано некачественное, он будет акцентировать внимание мозга на этом моменте и мешать нормальному отдыху.

В некоторых случаях некачественный набор простыней и пододеяльников может привести к различным аллергическим реакциям и высыпаниям, а также нарушениям работы сердечно-сосудистой системы.

Взаимосвязь с качеством сна

Учёным удалось выяснить, что не только качество белья определяет здоровый сон, но и цветовые решения этого предмета оформления спальни не менее важны. Самыми предпочтительными оттенками считаются:

  • белый (создаёт уверенность чистоты вокруг, помогает быстро погрузиться в сон и чувствовать себя уверенным всю ночь);
  • голубой (способствует успокоению и быстрому засыпанию, часто рекомендован психологами людям, которых мучают кошмары);
  • розовое (расслабляет и устраняет агрессию, снимает напряжённость и стресс за долгий день);
  • зелёное (позволяет достигать эмоционального равновесия и спокойно спать ночью, чтобы утром проснуться бодрым и отдохнувшим);
  • синее (устраняет чувство страха и расслабляет);
  • коричневое (дарит ощущение уюта и комфортного тепла, расслабляет и успокаивает);
  • чёрное (выбор не для всех, но всё же помогает моментально засыпать и отдыхать без сновидений).

Важно! Неоднозначными цветами считаются красный и оранжевый. С одной стороны, солнечный оттенок дарит хорошее настроение и бодрость, но на сон влияет не лучшим образом, постоянно прерывая сновидения. Красный также не предпочтителен для ночного отдыха, но позволяет снизить показатели артериального давления и нормализовать кровообращение.

Таким образом, выбирая постельное бельё в первую очередь нужно определиться с комфортным по прикосновениям материалом, а затем уделить внимание подходящему оттенку. Качественное бельё должно отвечать всем требованиям правильного сна. При этом его нужно менять регулярно не менее 4 раз в месяц. Идеальным вариантом считается смена белья на постели через день или ежедневно.

Реакции кожи, нервной системы, лёгких

Кожа – это самый крупный орган выделительной системы человека. Ночью процессы лишь замедляются, но не перестают функционировать. Именно поэтому нужно позаботиться о качественном материале постельного белья, чтобы выделенный в ночные часы пот, не задерживался на коже и испарялся, а тело «дышало».

Синтетические ткани простыней не позволяют влаге испаряться и даже не впитывают её, оставляя на коже. Это приводит к высыпаниям и аллергическим реакциям. Со временем, при регулярном использовании подобного белья, человек может заметить образование экзем и гнойничков, с которыми впоследствии будет очень сложно справиться.

Нервная система остро реагирует на оттенки постельного белья, поэтому лучше выбирать спокойные, дарящие расслабление модели. Дыхательная система во сне также остро реагирует на окружающую обстановку. Некачественное бельё, которое постоянно используется в быту, может привести к нарушениям дыхательной функции организма, к различным патологиям.

Советы по выбору постельного

В каждой семье должно быть несколько комплектов белья, чтобы можно было своевременно его сменить, не запуская место отдыха, оно должно быть всегда чистым и опрятным. Перед покупкой следует обязательно оценить ощущение белья на коже. Только после определения самого мягкого и комфортного варианта, следует искать приятную глазу расцветку.

Также рекомендуется уделять внимание рисункам и аппликациям, которыми часто бывают украшены простыни. Крупные орнаменты обычно способствуют проявлениям страсти, но мешают нормальному ночному отдыху. Для полного релакса лучше выбрать анималистичные мотивы, природу или геометрические абстрактные формы. Самым верным выбором станет однотонное постельное бельё или уютный набор в мелкий цветочек.

Подпишитесь на наши Социальные сети

Понравилась?

Загрузка…

Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter. Мы все исправим!

Источник: https://tkaner.com/postelnoe-bele/chem-opasno-postelnoe-iz-sintetiki-yarkih-tsvetov/

Как постельное белье влияет на качество сна

Как влияет на сон постельное белье?
Постельное белье

Мы получаем много всевозможной информации с разных источников, постоянно обучаемся чему-либо, познаем что-то новое. Во время сна наш мозг обрабатывает все те знания, что получили за день. Полноценный отдых важен как для продуктивной работы мозга, так и для всего организма человека в целом.

Для того, чтобы создать оптимальные условия отдыха, обратите внимание на качество постельного белья. Соприкасаясь с нашим телом, оно обеспечивает комфорт для нормального сна. Если вы до сих пор сомневаетесь, как правильно выбрать качественное белье, то воспользуетесь нашими советами.

Физиология сна

Важны ли особенности качества постельного белья? Как они влияют на нормальный сон?

Наверняка каждый из нас хоть раз задумывался на качественном ли белье он спит? На сколько оно полезно для вашего здорового сна? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Кожа нашего тела постоянно соприкасается с материалами наволочки, простыни, пододеяльника. Главными особенностями такого материала являются: пропуск воздуха к порам кожи и достаточное сохранение температуры тела.

Структура волокон льна

Когда нарушается любая из этих функций, то человек не высыпается, становится раздражительным и вялым. Лучшим решением такой проблемы является выбор материалов, сотканных из растений. Растительные волокна обладают пористой структурой. За счет этого воздух нормально циркулирует, обеспечивая комфортные условия для функционирования человеческого тела.

Дешевое или качественное? Выбор непростой

Представьте себе красивую упаковку и недорого стоит! У каждого второго покупателя сразу появляется желание приобрести такую покупку. Но, как ни странно, покупая белье за полцены мы рискуем получить поддельный товар.

Он после первых трех стирок, это в лучшем случае, изменит свои размеры, а как такое белье повлияет на ваше здоровье трудно сказать (из-за недорогого красителя). Если у вас постельное белье несоответствующего качества, через короткое время придется вам его заменить.

Составляющие постельного белья

Чтобы подробнее разобраться подходит ли вам выбранный комплект или нет, разберемся из чего он состоит.

Набор обычно состоит из одного, чаще двух пододеяльников, одной простыни, из одного, двух, редко четырех наволочек. В детских комплектах часто бывает одна наволочка, простынь и пододеяльник. Размеры составляют от 50 х 70 см до 145 х 210 см.

Двуспальный комплект является самым распространенным вариантом. Когда совершаете покупку определенного набора, то проанализируйте его размеры. Вам просто необходимо знать длину, ширину своей кровати и высоту матраса до похода в магазин.

Определяемся с тканью

Ткани имеют отличия по своей структуре и переплетению нитей. Распространенными материалами для их изготовления являются: лен, хлопок, синтетическое волокно. Известным натуральным материалом считается хлопок. Из такого волокна создают бязь, сатин и ранфорс.

Бязь – материал высокого качества, служит долгие годы и стоит недорого. Производят постельное белье часто из бязи средней плотности. Плотная бязь используется редко, в основном, где важна долговечность постельного белья (в поездах, больницах, санаториях).

Сатин – распространенный вид ткани. В его состав тоже входят нити особого переплетения. По диагонали он более прочный и мягок на ощупь. Такой комплект гораздо дороже, в отличие от комплекта из бязи, но он служит дольше.

Сатиновое плетнние

Ранфорс – ткань, которая в последнее время становится популярной. Она относительно недорогая и обладает особым качеством. Ранфорс часто используют для производства постельного белья.

Нити толстые и плотно переплетены между собой. Поверхность слегка ворсистая. Это достаточно прочный и долговечный материал.

Двойное диагоналевое плетение

Лен – дорогая ткань класса Люкс. Сейчас редко в продаже встречается постельное белье из такого материала. Существует мнение, что лен колючий и жесткий, но через определенное количество стирок он становится мягким.

Когда выбираете белье такого состава, обращайте внимание на свои предпочтения и бюджет.

Синтетические ткани – как и натуральные сейчас очень распространены. За такими материалами легко ухаживать. Они симпатичны по внешнему виду и удобны по дизайну. Главный минус материала — плохой теплоотвод от тела. Спать в таком белье летом неудобно, довольно жарко.

Заключительные рекомендации:

  • Обязательно на упаковке смотрите, какой материал ткани используют в изготовлении постельного белья.
  • Уточняйте размеры вашего спального места.
  • Особое значение имеет размер подушек и одеяла. Трудно вместить большую подушку в маленькую наволочку.
  • Обращайте внимание на состав и вид ткани. От этого зависит ваш комфорт и цена покупки.
  • Важное правило: на упаковке должен быть указан производитель, его номер телефона и адрес. При отсутствии такой информации товар считается контрафактным. Его нельзя покупать из-за скрытия информации о технологии производства.
  • Когда определились с размерами и материалом, приступайте к выбору расцветки и дизайна.

Следуйте вышеуказанным советам и выбирайте грамотно постельное белье для вашего уютного спального места.

Выражаю благодарность автору статьи копирайтеру Даниилу Колесникову за написание этой информации для публикации на моем канале. Вы можете связаться с ним и задать вопросы по следующим координатам:

Электронная почта: danil.kolesnikov.1989@gmail.com

Адрес личной страницы в ВК: https://.com/id126093701

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5aba152751aa4d0884efd775/5d9b7fbb0ce57b00ae025a83

Влияет ли постельное белье на сон? Критерии выбора постельного белья

Как влияет на сон постельное белье?

/ Бытовые советы / Дом и уют

Согласно физиологии человека, для нашего организма является жизненно важным качественный, продолжительный сон. В это время отдыхают все органы, а парасимпатическая нервная система в течении сна проводит устранение неполадок в организме, возникших в течении дня.

Но плохой сон часто не зависит от состояния здоровья. Помешать глубокому сну может много факторов, немаловажным из которых считается плохое постельное белье.

Как выбрать постельное белье наиболее соответствующее здоровому ночному отдыху и эстетическому комфорту?

Значение качественного постельного белья для человека

Несомненно, что хорошее постельное белье должно быть из тканей на основе натуральных волокон. Они обладают способностью хорошо пропускать воздух, что очень важно для нормального теплообмена кожи человека.

Синтетические виды ткани создают эффект сауны, затрудняя естественный воздухообмен, провоцируя появление раздражений, отрицательно влияя на работу сердечно-сосудистой системы.

Медицинскими исследованиями установлено, что в течении одного года вследствие обменных процессов человек оставляет на постельном белье около килограмма отмерших клеток кожи. С учетом этих фактов, становится понятной важность выбора постельного белья наиболее лояльного к нашему организму.

Лучшие виды тканей для постели

Для выбора постельного белья, наиболее соответствующего здоровью, определяется оптимальный материал изготовления. Не все знают, что бязь, сатин, ситец или поплин — не отдельные разновидности сырья, а разные технологии плетения поперечных и продольных волокон полотна.

Все они изготавливаются из чистого хлопка, отличаются долговечностью, качеством, гипоаллергенностью. На внешний вид ткани также влияет плотность переплетения, толщина и качество нити.

Наиболее востребованными для хорошего постельного белья традиционно считаются такие ткани:

  • Бязь хорошо подходит для комплектов постельного белья. Эта плотная, износостойкая ткань обладает всеми нужными качествами для хорошей постели. Изделия из нее хорошо стираются, гладятся, имеют доступную стоимость.
  • Ситец в виду невысокой плотности не считается идеальным материалом для постельного белья, так как быстро изнашиваться, может скручиваться на постели. Плюсом материала является низкая цена.
  • Сатин выполняется на основе хлопка с нитью двойного плетения. Комплекты из сатина отличаются прочностью, высокой гигроскопичностью, с годами службы становятся мягче и приятней. Эта красивая тонкая ткань с шелковистым эффектом — идеальный вариант для постели.
  • Поплин отличается тонкостью, но плотностью структуры. Легкий рубчик на полотне формируется из-за переплетения продольных более тонких и поперечных более толстых нитей. Постель из поплина очень приятная к телу и долговечная.
  • Фланелевое постельное белье имеет характерную мягкость и высокую теплоотдачу. Комплекты из этого материала удобны, но непрактичны, так как после нескольких стирок теряют первоначальный вид.
  • Жатка — особый, уникальный вариант для постельного белья на хлопковой основе, абсолютно не требующий глажки. Комплекты из жатки оригинальные и удобны.
  • Батист — это легкая, струящаяся ткань, предназначенная в основном для праздничных комплектов. Постельное белье из батиста быстро истончается и изнашивается.
  • Бамбуковая ткань создает идеальный микроклимат для сна, так как на 100% натуральная, антибактериальная. Такое постельное белье летом создает прохладу, а зимой — тепло.

Практически все вышеперечисленные виды постельного белья представлены в магазине товаров для дома Podushka.ua. По мнению многих экспертов в вопросе какое постельное белье лучше, первенство следует отдать изделиям из льна. Эта великолепная ткань имеет уникальные свойства. Вначале несколько жестковата и мягкая после стирки. Лен считается наиболее долговечным материалом для постельного белья.

Лен летом создает прохладу, зимой уютное тепло, дает антибактериальный эффект, рекомендуется для детей, беременных, людей с кожными проблемами. Материал долго сохраняет прочность и красивый вид. Также самым лучшим и дорогостоящим постельным бельем являются изделия для постели из натурального шелка. Тонкость и нежность текстуры шелка делают постельные комплекты привлекательными и праздничными.

Сон — важнейшая часть нашей жизни. От того, как мы спим, зависит то как мы бодрствуем. Именно поэтому стоит задумываться о том, как улучшить качество сна: постельное белье, подушка, матрас, освещение – это небольшая часть факторов, на которые нужно обращать внимание. Попробуйте улучшить хотя бы один и проверьте как меняется ваш сон.

Источник: https://jamadvice.com.ua/vliyaet-li-postelnoe-bele-na-son-kriterii-vybora-postelnogo-belya/

WikiMed.Ru
Добавить комментарий