Геронтолог

Геронтолог: что за врач и что он лечит

Геронтолог

Геронтолог – специалист, основным направлением деятельности которого является лечение, разработка профилактических мер для пациентов, достигших 60 лет. Врач обязан оказывать помощь больным, как в больничном стационаре, так и дома.

Помощь геронтолога является информационно-образовательной. Работники присутствуют в штате домов престарелых, что само по себе важно, оправдано как с биологической, так и с психологической точки зрения на проблемы людей преклонного возраста.

Какие болезни лечит геронтолог?

К компетенции врача справедливо относят:

  • заболевания, причиной возникновения являются возрастные изменения;
  • исследование физиологических и психических возрастных изменений в организме пациента;
  • разработка плана лечения с учетом возрастных особенностей пациента;
  • подбор препаратов с учетом возрастной специфики больного;
  • замедление процессов старения;
  • разработка профилактических мер, направленных на улучшение качества жизни человека;
  • продление периода, в течение которого пациент будет сохранять психическую и физическую самостоятельность;
  • консультация по осуществлению гигиены как обобщенные, так и специфические, с учетом заболеваний, которые тревожат больного;
  • помощь в вопросах социальной адаптации и общения с родственниками. К сожалению, пожилые люди не всегда способны разобраться в подобных проблемах;
  • стабилизация и оптимизация общего физического состояния пациента.

Когда обращаться к этому врачу?

С точки зрения геронтологии, пожилыми считаются пациенты, достигшие 60 лет. Посещать геронтолога нужно начинать с этого возраста.

Если состояние организма с достижением возрастной границы вас устраивает, но профилактические меры требуются. Регулярные профилактические визиты к специалисту помогут выявить проблемы, сбои и устранить их.

Подробнее о науке геронтологии узнайте из видео:

Особенности работы геронтолога?

Геронтолог начинает прием со сбора анамнеза и обследования. Измерение функциональных возможностей и оценка качества жизни пациента – вот направления, которым уделит внимание доктор. Еще одно комплексное направление – долговременная помощь.

  Гирудотерапевт: кто это и что он лечит?

Цель курса – повышение самостоятельности пациента в вопросах самообслуживания. Лечение назначается на основе результатов комплексного обследования.

Какие болезни и патологии относятся к компетенции этого специалиста?

Врач лечит те патологии и болезни, которые характерны для граждан преклонного возраста. К таковым традиционно относят:

  • непроизвольное мочеиспускание;
  • болезни и патологии мочеполовой системы;
  • остеопороз;
  • деменция;
  • сахарный диабет;
  • онкологические заболевания.

Конечно же, осуществлять самостоятельное лечение геронтолог не сможет, но в случае с пожилыми пациентами без его консультации не обойтись.

Кроме перечисленных болезней и патологий, к компетенции геронтолога относят контроль над возрастными гормональными изменениями и патологиями дыхательной системы.

Нанести визит геронтологу следует экстренно, если проявляются симптомы:

  • обмороки, случающиеся без очевидных причин;
  • интенсивная боль в грудной клетке, с радиацией в спину или руку.

Какие методы диагностики применяет этот доктор?

Обследования, которые назначит специалист, можно разделить на сбор анамнеза, лабораторные и инструментальные обследования. Ко вторым относят:

  • общий анализ мочи и крови;
  • биохимический анализ крови;
  • анализ на содержание холестерина;
  • ощупывание простаты для пациентов мужского пола.

Инструментальные методы диагностики, применяемые этим врачом, включают в себя:

  • УЗИ;
  • ЭКГ;
  • КТ;
  • МРТ;
  • рентгенография.

Рекомендации врача-геронтолога?

Основным из них нужно следить за весом. Лишние килограммы негативно влияют на работу органов и систем организма, а в преклонном возрасте это воздействие ощущается остро.

Правильное питание — залог здоровья в преклонном возрасте. От вредных привычек нужно отказаться. Ежедневный рацион должен быть сбалансированным. С большой долей вероятности, врач назначит диету.

Доктор настаивает на строгом контроле над показателями:

  • артериальное давление;
  • уровень глюкозы и холестерина.

Основные функциональные обязанности геронтолога?

Основная цель специалиста — поиск способов облегчить старость, минимизировать её влияние на качество жизни человека.

Специалистам удается достичь эмоциональной и физической стабильности для пациента. Не стоит путать геронтолога и гериатра. Несмотря на аналогичную специфику, созвучность специальностей, функциональная нагрузка у них разная.

Если первые занимаются поиском новых путей улучшения качества жизни в старости и способов продлить жизнь, то другие занимаются реализацией этих решений, действуя как самостоятельные специалисты, а также координируя действия других врачей, когда пациенту требуется их помощь.

Определение препаратов, которые становятся оптимальными для старика – относится к компетенции специалистов. Эти работники замещают друг друга.

Почему обратиться за помощью следует вовремя?

Потому, что сроки для начала профилактических визитов к этому врачу определены четко – с достижением 60 лет. Переступая эту границу, человек становится пожилым, забота о собственном здоровье выходит на новую ступень актуальности.

Профессиональная работа врачей и разумное отношение пациента к здоровью позволяют достичь потрясающих результатов. Мы не говорим о том, чтобы повернуть время вспять, это не представляется возможным. А вот нейтрализовать многие неприятные проявления годов, оставленных за спиной, современной науке уже под силу.

Работа геронтологов позволяет не только сделать жизнь пожилого человека комфортной, но и продлить её. Не менее важной целью является и обеспечение пациенту максимальной самостоятельности, как физической, так и эмоциональной. Именно это направление является приоритетным.

Геронтология не слишком известна на просторах СНГ, поскольку зародилась на Западе. Готовить таких специалистов у нас начали недавно, но нет никаких сомнений в том, что эта наука полезна и эффективна. Масштабы результатов, которых вам удастся достичь под опекой этого врача, связаны с тем, насколько серьезно вы относитесь к своему здоровью.

Обратитесь к специалисту вовремя, следуйте назначенному плану лечения, положительная динамика порадует уже совсем скоро.

Достичь её удается в первую очередь потому, что специфика работы этого врача предусматривает работу именно с пожилыми людьми, с их проблемами и соответствующим состоянием организма. При этом речь идет именно о комплексной помощи и разносторонней заботе, что также способствует достижению целей.

Ключевым моментом является желание пациента получать помощь и жить комфортно, вне зависимости от того, какой возрастной рубеж достигнут.

Источник: https://vrachibolezni.ru/vrachi/gerontolog/

Гериатр (геронтолог)

Геронтолог

Врач-гериатр (от греч. geron (род. падеж – gerontos) — старик.) — это «возрастной врач», специалист по лечению больных пожилого и старческого возраста.Профессия подходит тем, кого интересует химия и биология (см.выбор профессии по интересу к школьным предметам).

Особенности профессии

Врачей-гериатров называют также геронтологами, хотя это не совсем точно. Геронтология – это медико-биологическая наука, изучающая проблемы старения живых организмов, к которым, конечно, относится и человек.

 Геронтологи – это учёные, исследующие процессы старения с разных сторон: биологической, медицинской, социальной, психологической. Геронтология пытается отодвинуть старость, ищет возможности продлить активный возраст человека.

Гериатрия – раздел геронтологии, который занимается медицинской стороной старения: диагностикой болезней, их лечением и предупреждением.

А что такое старость? Когда она наступает?

Кто-то и в 90 сохраняет живой ум, бодрость духа и тела, а у другого уже к 50 годам слабеет память, не гнутся суставы и нет никакого желания читать книги, слушать музыку, и уж тем более – ходить каждый день на работу.

Во избежание неясностей у специалистов принято такое деление:

  • до 45 лет человек считается молодым,
  • с 45 по 59 – это зрелый возраст,
  • с 60 по 74 – пожилой,
  • с 75 по 89 – старческий,
  • 90 лет и выше – это возраст долгожителей.

Так что, если двадцатилетний человек считает себя умудрённым жизнью стариком, покажите ему эту возрастную таблицу.

Пациенты врача-гериатра – люди от 60–65 лет и старше. К этому возрасту у человека накапливаются хронические болезни, потому что, как говорят геронтологи, ни одна тяжёлая болезнь или травма не проходят бесследно. С возрастом, когда в организме накапливаются старческие изменения, былые недуги поднимают голову.

К сожалению, как объяснил в одном интервью профессор кафедры геронтологии и гериатрии МГМСУ Ю.В. Конев, здоровой старости не существует: «Она невозможна по определению. Ведь наш организм так устроен, что неизбежно возникают (даже при возобновлении клеток организма) генетические мутации. И чем дольше существует клетка, тем больше генетических мутаций».

К 50-ти годам у человека в среднем четыре – пять хронических болезней. К 80-ти годам их уже десять – пятнадцать. В результате развиваются так называемые гериатрические синдромы:  ухудшение зрения и слуха, ослабление костей, нарушения памяти, спутанность сознания, головокружения, обмороки и пр.

Обычно человек отправляется к участковому терапевту, ходит, пока есть силы, по разным врачам-специалистам, и они назначают ему каждый своё лечение.

От многочисленных лекарств появляются побочные эффекты – замкнутый круг. И в некоторых сложных случаях врач поликлиники вынужден бывает направить своего пациента на консультацию к врачу-гериатру.

А иногда человек отправляется к этому специалисту по собственному почину.

Дело в том, что возраст  играет свою роль в проявлении каждой болезни. Это справедливо и для детей, и для стариков. Большинство применяемых лекарств хороши в молодом и зрелом возрасте и дают совершенно неправильный эффект при лечении ребёнка или «возрастного» пациента.

Врач-гериатр разрабатывает план обследования и тактику лечения. Он работает совместно с кардиологами, гастроэнтерологами, ревматологами, неврологами и пр. узкими специалистами. Но его знания позволяют правильно скоординировать лечение.

Человечество стареет, и в странах с высоким уровнем жизни врачи-гериатры становятся всё более и более востребованы.

Гериатрия большую роль в борьбе со старческими болезнями отводит пропаганде здорового образа жизни. Правильное питание, размеренный режим, умеренные умственные и физические нагрузки – всё это позволяет сохранить бодрость даже в пожилом возрасте.

И чем лучше социальные условия, тем выше качество жизни и тем дольше люди живут. Если в России когда-нибудь появится нормальная, ориентированная на человека государственная система, россияне будут жить дольше.

Правда, и сами мы должны научиться любить себя и смолоду следить за своим здоровьем.

Рабочее место

Врачи-гериатры работают в специализированных клиниках геронтологи, например, в  Научно-клиническом центре геронтологии  Минздравсоцразвития России.

Важные качества

Профессия врач-гериатр предполагает  умение сочувствовать, стремление помогать людям,  внимательность, ответственность, хорошую память, склонность к постоянному пополнению знаний.

Знания и навыки

Кроме познаний в области общей терапии врач-гериатр должен знать современные методы диагностики и лечения болезней старения, владеть профилактическими методиками.

Источник: https://www.profguide.io/professions/vrach_geriatr.html

Геронтолог | Стационар «Новая медицина»

Геронтолог

Есть наука, которая занимается изучением проблем, возникающих в пожилом и старческом возрасте, ее называют – геронтология. Вопросы изменения человеческого организма в разные периоды, всегда занимали людей, а проблема бессмертия или вечной молодости исследовалась и в древнем мире. Еще алхимики пытались найти философский камень, который помог бы создать эликсир молодости.

Сейчас, благодаря улучшению общих условий труда и быта, и развитию медицины, продолжительность жизни людей намного возросла. Но это не дало возможности избежать старения организма.

А старение вызывает не только развитие болезней, но и меняется психология пожилого человека, отношение к жизни, к окружающим. Это требует определенных изменений в жизни, гигиене. Вот такие моменты и изучает наука геронтология.

А человек, который занимается этими аспектами жизни у пожилых людей – геронтолог.

Что изучает геронтология

Геронтология включает в себя несколько наук, исследующих жизнь людей пожилого и старческого возраста:

  • Гериатрия. Изучает заболевания, возникающие у стариков, методы их профилактики, лечения. Ведь организм пожилого человека значительно отличается от организма молодых и людей среднего возраста. И есть ряд болезней, которые возникают именно у пожилых людей.
  • Герогигиена. Рассматривает вопросы, связанные с особенностями гигиены и ухода за пожилыми людьми. Процессы старения меняют метаболизм, регенерацию клеток. Восстановление их происходит намного медленнее, поэтому и гигиенический уход в старческом возрасте отличается.
  • Геронтопсихология. Старение не только действует на силу, ловкость, но и меняет отношение человека к жизни, это приводит к изменению личностных качеств человека. А такие перемены могут стать камнем преткновения между пожилыми людьми и их окружением, близкими родственниками. Поэтому геронтопсихология изучает мотивы поведения стариков, их особенности.

Кто такие геронтологи

Геронтолог, гериатр – это непросто врач, это специалист широкого профиля, который знает и умеет лечить заболевания старческого возраста, изучает психологию пожилых людей. Он также может оценить условия жизни пожилого человека и дать соответствующие рекомендации ему и родственникам больного.

Геронтолог осуществляет свою деятельность в стационарах, домах престарелых, и проводит консультации на дому. Его рекомендации помогают социально адаптироваться старым людям. Наладить отношения с окружающими, правильно лечить заболевания старческого возраста.

Профессор МГМСУ Конев Ю.В. утверждает, что здоровой старости не существует «Она невозможна по определению. Ведь наш организм так устроен, что неизбежно возникают (даже при возобновлении клеток организма) генетические мутации. И чем дольше существует клетка, тем больше генетических мутаций».

С каждым годом у стареющего человека появляется новый букет болезней, и он постоянно обращается в медицинские учреждения, чтобы получить помощь, вылечится. Каждый специалист, назначает ему свой курс лечения.

В конце концов, количество принимаемых стариком таблеток превышает, количество пищи.

А ведь это опасно, многие препараты вызывают побочные эффекты, некоторые дозировки оказываются завышенными, и все вместе может еще более ухудшить состояние пациента.

Чтобы этого не произошло, больных старческого возраста консультируют врачи геронтологи. Совместно с другими специалистами, они разрабатывают тактику лечения, которая будет оптимальной для пожилого человека.

Чем может помочь геронтолог

Врач геронтолог консультирует людей пожилого возраста, сейчас не каждое лечебное учреждение имеет в штате такую единицу, поэтому геронтолога вызывают на консультацию в дома престарелых, лечебные учреждения, занимающиеся лечением пожилых людей, домой. Геронтолог дома, может осмотреть больного, дать рекомендации по лечению и уходу за пожилым человеком, посоветовать сиделку или необходимость размещения старика в дом престарелых, если это качественно улучшит образ жизни пациента.

В первую очередь геронтолог занимается профилактикой, назначением индивидуального лечения при болезнях пожилых людей. Тут нужно учитывать не только острые и хронические заболевания, но и такие болезни, которые незаметно возникают на фоне старения и приводят к инвалидности, если их вовремя не выявить и не начать лечить.

Геронтолог, хорошо разбирается и может заметить первые признаки заболеваний (болезнь Паркинсона, старческое слабоумие, Корсаковский синдром и многие другие).

Если заметить изменения на ранней стадии, то можно путем назначения необходимых препаратов, присмотра и ухода за больным, продлить его полноценный период жизни, когда он сможет самостоятельно ухаживать за собой.

Когда время упущено, и больной уже нуждается в уходе, геронтолог дома поможет организовать уход, подскажет, как нужно его осуществлять, что может понадобиться и как жить с больным, пожилым человеком. Ведь с возрастом меняются не только регенеративные способности организма.

Пожилой человек становится ворчливым, меняется его отношение к жизни, а если к этому присоединяется и заболевание, вызывающее нарушение личностных качеств, например, болезнь Альцгеймера, то жизнь под одной крышей с больным может стать невыносимой, из-за его неопрятности, психологических расстройств, нарушений памяти и неспособности осуществлять самые простые действия, чтобы обслужить себя.

Геронтолог помогает больному и его родственникам подобрать препараты, которые будут поддерживать физическое и психическое здоровье пожилого человека, даст рекомендации по вопросам личной гигиены и специального ухода. Это особенно важно, если пожилой человек болен, и имеет определенное ограничение в движениях. Уход должен быть соответствующим, тщательным, чтобы предотвратить развитие осложнений, инвалидности.

Если у пожилого человека наблюдаются психические нарушения, а в таких случаях может возникнуть не только депрессивное состояние, но и агрессия, врач объяснит как правильно вести себя в различных ситуациях, возникающих в процессе общения и ухода.

Больным с психическими проблемами, или перенесшими инсульт часто необходимы разные методики обучения, которые помогут им адаптироваться, научится обслуживать себя, улучшат память.

Каким образом этого добиться, как восстановить утерянные навыки, тоже подскажет геронтолог. Недаром каждое учреждение, работающее с пожилыми людьми, старается консультироваться с таким специалистом.

Возможно, через некоторое время эта специальность будет настолько востребована, что к каждой поликлинике или в лечебном учреждении будет свой геронтолог.

Особое значение имеет помощь геронтолога для больных людей. Если больного среднего возраста или молодого человека можно вылечить от гриппа, назначив таблетки, капли, уколы.

То для старика, нужно подобрать соответствующую дозу препаратов, которая зависит не только от веса и возраста больного, но и от общего состояния его организма, функционирования органов и систем.

Есть такое выражение «лечит и калечит», так вот многие современные препараты именно так действуют на стареющий организм.

Когда нужно вызывать геронтолога

Обычно геронтологи занимаются больными или просто пожилыми людьми, перешагнувшими возраст 60 лет.

Если у пожилого человека возникают проблемы с адаптацией в окружающей среде, конфликты с родственниками, соседями, которых раньше не было, когда он горстями пьет лекарства, назначенные невропатологом, кардиологом, подсказанные соседкой или рекламируемые по телевиденью, то нужно обязательно проконсультироваться с геронтологом.

Такого специалиста не всегда можно найти в поликлинике, обычно они работают в учреждениях, занимающихся проблемами пожилых, домах престарелых, пансионатах для пожилых людей или для больных старческими заболеваниями, а также в исследовательских институтах. Но нужно постараться, и записаться на прием или пригласить его на дом, так как это поможет улучшить качество жизни близкого вам человека, выявит проблемы, которые его беспокоят, поможет организовать правильное лечение и уход за ним.

Здоровье пожилого родственника, часто становится проблемой для близких людей. Решать эту проблему нужно правильным подходом к лечению заболевания, а в этом неоценимую помощь может оказать именно такой специалист, который знает, что именно может помочь пожилому человеку.

Источник: https://nmpansion.ru/gerontolog

Геронтология – наука о старении, старости и долголетии

Геронтолог

Каждый человек рано или поздно начинает размышлять о старости. Для кого-то мысли о преклонных годах омрачены страхами, другие готовы встретить пенсионный возраст во всеоружии. Однако, нет никого, кто не мечтал бы замедлить процессы старения и как можно дольше оставаться активным умственно и физически.

Наука, изучающая аспекты старения и способы продления молодости, называется геронтология. Многолетние исследования позволили выявить факторы, ускоряющие износ внутренних органов и важнейших систем жизнедеятельности человека. Опираясь на имеющуюся информацию, можно не только удержать молодость, но и увеличить продолжительность жизни.

История геронтологии уходит своими корнями в античные времена, когда Гиппократ и Гален систематизировали развивающиеся с возрастом болезни. В советское время большой вклад в развитие науки сделал биолог Илья Ильич Мечников, он же впервые использовал термин “геронтология” и описал основные факторы старения.

В современном мире исследованием и решением проблем здоровья, связанных с пожилым возрастом, занимаются в геронтологических/гериатрических центрах, которые ведут научную работу, а также оказывают социальные услуги гражданам старших возрастных групп в условиях постоянного (стационарного), или дневного/почасового (полустационарного) пребывания.

Основная задача геронтологии – разобраться в механизмах старения. Учёные анализируют процессы, происходящие на молекулярном и генетическом уровнях, чтобы выявить связь между ними и возрастными изменениями.

Старение с точки зрения науки – это разрушительный процесс, наступающий в связи с замедлением физиологических процессов в организме под влиянием внешних и внутренних факторов. Износ органов необратим и ведёт к закономерной смерти. Однако, продолжительность жизни индеферрентна и наступает у отдельных индивидов в возрасте от 70 до 100 лет.

Выделяют три формы старения:

  • Преждевременное, ускоренное под действием разрушающих факторов;
  • Естественное – соответствует возрастным нормам;
  • Замедленное – слабо выражены возрастные изменения.

Показателем состояния человека является его биологический возраст. Это характеристика, отражающая степень физиологического развития с учётом скорости обменных процессов. Если биологический возраст превышает реальный, есть повод задуматься над изменением образа жизни, внесением правок в режим питания, сна и отдыха.

Цель геронтологов – выявить и предотвратить факторы, провоцирующие старение частей и систем организма. Различают медицинскую и социальную область науки.

Причины старения организма

В 2018 году средняя продолжительность жизни россиянина превысила отметку в 74 года. Несмотря на то, что за последние пару столетий показатель вырос почти вдвое, остаётся масса факторов, провоцирующих старение.

По мнению геронтологов запрограммированная продолжительность жизни составляет около 120 лет. Приблизиться к столь высокой отметке можно, предотвращая хронические заболевания, а также улучшая уровень жизни стариков. Создание благоприятной социальной и экономической обстановки – неотъемлемый этап борьбы за долголетие.

Системы органов изнашиваются под влиянием следующих процессов.

Внешнее разрушение клеток. Обстоятельства, влияющие извне: стрессы, тяжкий физический труд, нарушенная экология, отравление токсичными веществами. Данные раздражители подконтрольны человеку, что позволяет работать над замедлением старения под действием внешней среды.

Внутреннее разрушение клеток. Изнашивание структурных единиц под влиянием факторов:

  • Интоксикация организма;
  • Кислородная недостаточность;
  • Нарушения метаболизма;
  • Гормональные изменения;
  • Хронические заболевания;
  • Генетическая предрасположенность.

Прекращение самообновления клеток и апоптоз. Жизненный цикл клетки запрограммирован с рождения. Процессы деления и обновления активно протекают в юношеском возрасте. Чем старше становится индивид, тем медленнее обмен веществ.

Социальная геронтология

В середине XIX века учёные выяснили, что социальные факторы влияют на продолжительность жизни не меньше, чем генетические и биологические. Уровень образования, успешная карьера и духовый потенциал стали предметом тщательного изучения геронтологов.

Под исследования социальной отрасли науки попадают:

  • Участие пенсионеров в общественной деятельности;
  • Отношения в группах: семья, коллеги, друзья;
  • Социальная политика государства;
  • Уровень медицины;
  • Уровень доходов;
  • Социальная защита населения.

Соцработник – лицо, обеспечивающие уход за престарелым человеком. В задачи специалиста входит оказание моральной и материальной поддержки одиноким пенсионерам, вовлечение в общественную деятельность и разработка программ реабилитации.

На сегодняшний день изучение социальных, экономических и демографических условий является первоочередной задачей государства. Требуется мотивация органов власти к оказанию индивидуальной помощи старикам. Для увеличения роли государства в жизни пожилых людей необходим контроль со стороны социальных органов и постоянный анализ обстановки в данном сегменте.

Гериатрия – отрасль геронтологии

Исследования факторов, провоцирующих старение, привели к обособлению такой науки, как гериатрия. Это отрасль медицины, которая специализируется на болезнях, характерных для людей пожилого возраста.

У врачей-гериатров на первый план выходит борьба с такими недугами:

  • Остеохондроз и остеоартроз;
  • Атеросклероз;
  • Гипертония;
  • Нарушение обмена веществ;
  • Деменция и болезнь Альцгеймера.

У пожилых людей сложно выявить болезни из-за диагностических ошибок. Взрослые люди меньше обращают внимание на симптомы, так как списывают их на характерные возрастные изменения.

Хронические болезни возникают на фоне сниженного иммунитета и общего ослабления организма. Задача гериатров – изучить природу возрастных болезней и предотвратить их, тем самым замедлив процессы угасания.

Современные исследования

Геронтологи активно работают над увеличением продолжительности жизни. Тщательно изучая молекулярные, генетические, биологические процессы, ученые создают информационную базу для создания лекарств и профилактических методик. Активно разрабатываются меры по поддержанию молодости и физической формы.

Изучение генетических показателей позволяет работать над созданием индивидуальной диеты, блокирующей раннее старение и развитие патологий.

Выявлена зависимость между воспалительными заболеваниями организма в молодости и проблемами с памятью в зрелом возрасте.

Исследования показали: хронические патологические процессы во многих случаях указывали на наличие когнитивного расстройства.

Американские учёные установили, что женщины чаще мужчин подвержены болезни Альцгеймера в следствии накопления вредных белков в клетках мозга. Ведутся работы по выявлению причин и способов предотвращения данного явления.

Доказано положительное влияние сна на состояние клеток. Организм спящего вырабатывает гормон мелатонин, который борется с раковыми опухолями и способствует омоложению кожи.

Как предотвратить старение

Профилактические меры для тех, кто мечтает о долголетии, рекомендуют предпринимать с 30 лет. Институт геронологии разработал для пожилых людей советы, помогающие продлить молодость:

  • Умеренная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, скандинавская ходьба;
  • Правильное питание: минимальное количество жирных продуктов, сбалансированный рацион с достаточным содержанием клетчатки и витаминов;
  • Снижение суточной калорийности пищи;
  • Соблюдение режима дня, здоровый сон продолжительностью не менее 8 часов;
  • Интеллектуальная активность, тренировка памяти и реакции;
  • Минимум стрессов и психологических нагрузок;
  • Коммуникабельность, социальная активность;
  • Наличие хобби, вовлечённость в общественную деятельность.

Старость часто ассоциируется с болезнями, слабостью, умственной и физической недостаточностью. Современная наука активно работает над тем, чтобы изменить негативные представления о пожилом возрасте. Вклад в долголетие нации может совершить каждый, независимо от возраста. Надлежащий уход за пожилыми людьми, забота и внимание – главные инструменты на пути к здоровой и активной старости.

Важно! Информация, представленная в статье, носит исключительно ознакомительный характер. Опубликованные материалы не призывают к самостоятельному лечению. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач. Посещение и консультация квалифицированного специалиста строго обязательны!

Источник: https://doma-prestarelye.ru/stati/gerontologiya-nauka-o-starenii-starosti-i-dolgoletii/

Геронтолог

Геронтолог

Геронтология – медицинская отрасль, занимающаяся социальными, биологическими и психологическими аспектами возрастных изменений в организме.

Врач геронтолог – особенности профессии

По сути, врач-геронтолог – медицинский специалист, сфера деятельности которого схожа с терапевтом, но с тем нюансом, что занимается он только пациентами пожилого возраста. Следующие функции геронтолога отличают его от других специальностей:

  • индивидуальный подход к выбору лечения тех или иных заболеваний у людей пожилого возраста с учетом физиологических процессов старения – обезвоживания, замедления метаболизма;
  • назначение лекарственных препаратов и их дозировок для пожилых пациентов;
  • проведение диагностики с учетом возрастных изменений;
  • социальная защита пациентов преклонного возраста.

Многие процессы в организме, которые являются патологией в молодом, среднем возрасте, являются физиологической нормой для стариков, и это необходимо учитывать, проводя медицинскую диагностику. Особое внимание уделяется дозировке препаратов для таких пациентов, которая отличается от общепринятых норм терапии.

Чем занимается специалист и что входит в перечень его обязанностей?

Геронтолог занимается диагностикой и лечением заболеваний и нарушений работы внутренних органов, которые возникают по причине физиологических процессов старения.

Речь идет о патологиях функционирования систем жизнеобеспечения, которые протекают в хронической стадии, не лечатся, а купирование симптоматики осуществляется за счет проведения поддерживающей терапии и выполнения профилактических мер.

Второй аспект данной медицинской профессии – исследование эмоциональных и психологических моментов старения. Геронтолог дает пациентам рекомендации относительно правильного соблюдения гигиены. Возрастная группа пациентов – от 60 лет и старше. Специалист проводит диагностику хронических болезней, присущих людям в пожилом возрасте, назначает индивидуальную терапию.

Нюансы медицинской деятельности геронтолога

Врач данного направления должен иметь базовые познания всех медицинских отраслей. Особо пристальное внимание уделяется моральному и психологическому аспекту. Большинство пациентов пожилой возрастной группы нуждаются в том, чтобы им сочувствовали, внимательно выслушивали, поддерживали.

Геронтолог должен быть хорошо осведомлен в анамнезе каждого своего пациента, знать о том, какие инструментальные методы диагностики и лекарственные препараты противопоказаны. Назначая лечение, если есть необходимость проведения хирургического вмешательства, врач должен сопоставить возможные риски. Если операция имеет высокую вероятность осложнений, она заменяется консервативным лечением.

Лечение и профилактика заболеваний – важные составляющие работы геронтолога. врач обеспечивает уход за пациентом, объясняет, как проводить самообслуживание, облегчая данный процесс.

Как геронтолог проводит консультацию?

На приеме врач проводит обследование, диагностирует заболевания и патологии, оценивает физиологические особенности организма. Особое внимание уделяется изучению образа жизни пожилого пациента, который может негативно влиять на состояние пациента.

Составляется детальный анамнез, на основании которого геронтолог расписывает план лечения. Работа геронтолога направлена на оказание пациенту помощи долгосрочного характера:

  • составление плана капельниц;
  • меры по продлению возможности пациенту вести самостоятельный уход за собой;
  • профилактика, направленная на улучшение физического и эмоционального состояния;
  • помощь в адаптации к меняющемуся состоянию организма;
  • если пациент оказывается в стационаре, геронтолог консультирует относительно дозировок назначенных препаратов, устанавливает контроль приема медицинских препаратов.

Геронтолог – всеобъемлющая профессия по уходу и поддерживанию нормального состояния здоровья у пожилых пациентов. Входит в обязанности врача оповещение родственников пожилого пациента об его состоянии.

Как предупредить Альцгеймера – что советует геронтолог?

Болезнь Альцгеймера – тяжелая патология, неизлечимая, характеризующаяся ухудшением памяти и умственных способностей у людей пожилого возраста. Медицине не известны процессы, провоцирующие данную болезнь, но есть ряд профилактических мер, выполнение которых поможет значительно сократить риски развития старческого слабоумия:

  • отказ от вредных привычек;
  • правильное питание;
  • занятия спортом;
  • предупреждение травм головы;
  • соблюдение мер безопасности, если человек в активный период жизни работает с вредными веществами, тяжелыми металлами и их соединениями;
  • регулярное прохождение медицинского осмотра;
  • постоянное развитие памяти и умственных способностей – разгадывание кроссвордов, чтение, изучение иностранного языка.

Риски развития Альцгеймера у людей, которые постоянно занимаются своим развитием, очень низкие.

Качества, которыми должен обладать геронтолог

Работа с пожилыми людьми тяжелая. Человек, выбирающий профессию геронтолога, должен обладать рядом определенных качеств. В отношении морального аспекта, врач должен быть отзывчивым и внимательным, уметь слушать и сочувствовать, объяснять, убеждать и находить компромисс.

Относительно профессиональной деятельности, геронтолог должен иметь познания о современных диагностических методах и видах лечения. Геронтология подразумевает тесный контакт с другими медицинскими специальностями – кардиологией, неврологией, гастроэнтерологией.

Источник: https://nebolet.com/vrachi/gerontolog.html

Геронтолог Владимир Хавинсон о том, какими мы будем в старости

Геронтолог

Владимир Хавинсон — один из главных геронтологов России и Европы

Геронтология — наука о старении человека, и, по сути, это наука будущего, поскольку сейчас учёные констатируют постарение человечества как вида.

The Village поговорил с профессором Хавинсоном о том, чем нынешнее поколение 30-летних будет отличаться от современных бабушек; что нужно делать, чтобы дожить хотя бы до пенсии в здравом уме и твёрдой памяти; и какова зависимость между политической системой в стране и отношением к старикам.

О продолжительности жизни в России и в мире

— Чем на данный момент занимаются российские учёные-геронтологи?

— Основная задача геронтологии и гериатрии — увеличение периода эффективной части жизни, трудоспособности. Плюс, безусловно, разработка технологий, помогающих повысить качество жизни у людей пожилого и старшего возраста.

Кстати, все путают, что такое пожилой возраст: по градации ВОЗ, это 60 лет и старше. 60–74 года — пожилой возраст, 75–90 — старческий, 90–99 — долгожители, 100 и выше — столетние.

Супердолгожители — 110 лет и старше, таких в мире сейчас 88 человек.

— В России есть кто-то из них?

— Нет. В мире рекорд Книги Гиннесса — француженка Жанна Кальман, прожила 122 года. В России доказанный рекорд длительности жизни — Варвара Семенникова из Якутии, прожила 117 лет, мы даже успели вручить орден, когда ей было 115. Всё остальное — не доказано.

Фонд, который ведёт мировой реестр долгожителей, учитывает возраст только при условии, что была запись в церковной книге. Даже паспорт не является доказательством, ведь часто людям возраст писали с их слов. Особенно это касается Кавказа.

Когда говорят «вот на Кавказе люди живут по 150–200 лет», это не соответствует действительности. Кстати, в Петербурге около 300 человек перешагнули границу 100 лет и очень много людей старше 90 лет. Причём таких людей с каждым годом становится всё больше.

Дело в том, что человечество вступило в этап постарения вида.

— Что это значит?

— На Земле из ста процентов всех когда-либо живших существ остался всего один процент. Остальные 99 % постарели и вымерли. Любой вид стареет так же, как организм. Только процесс растянут на тысячи лет.

Так вот, мамонты вымерли в том числе потому, что они постарели и не могли себя воспроизвести. Именно поэтому при раскопках находят кости в основном старых животных — было найдено всего два мамонтёнка.

— Значит ли это, что мы вымираем, как мамонты? 

— В принципе, да. В одном из научных исследований было написано, что человечество идёт по траектории мамонтов: постарение, снижение рождаемости и сокращение численности населения. К сожалению, Россия является ярким примером. Не надо далеко ходить: Петербург — самый «старый» город России.

Около 5 миллионов население, 1,2 миллиона — люди пожилого возраста, почти 25 %. Это закон эволюции, он не зависит от правительства, экономики, политической системы: хоть королевство, хоть демократия, хоть диктатура — никакой роли не играет. Старение сейчас — это глобальная проблема. Оно ведёт к перераспределению средств.

Впереди большие потрясения, связанные с постарением общества. Прежде всего связанные с пенсионной системой.

О пенсионном возрасте

— Стоит ли в связи с этим повышать в России пенсионный возраст?

— Моё мнение: если мы стремимся к европейским стандартам, то должно быть, как в Европе, где средний пенсионный возраст — 65 лет. Таково требование экономики. Нигде в мире больше нет пенсии по старости в 55 лет для женщин. Что, в 55 лет женщина — старая?! Да она ещё эффективный человек! 

В Норвегии самый высокий пенсионный возраст: был 67 лет, сейчас повышают до 70. Причём по просьбе населения. Выход на пенсию часто вызывает депрессию, поскольку человек оказывается исключённым из социума.

Речь не идёт о том, что человек должен до 70 лет класть шпалы или заниматься подобным тяжёлым физическим трудом.

Выход на пенсию может быть градиентным: например, человек достигает 65 лет — и начинает работать по шесть часов, потом — четыре часа, потом — два. Но он остаётся в обществе.  

Когда говорят, что в России до пенсии не доживают, позвольте: у женщин средняя длительность жизни — 73–74 года. И что, 18 лет быть на пенсии и ничего не делать? Общество не может себе такого позволить. На Украине пенсионный возраст — 60 лет. В связи с чем, кстати, возникла проблема в Крыму. Люди должны трудиться посильно.

Средний возраст учёных — членов РАН — 74–75 лет. Ни одного пенсионера там не видел, все работают. Я уже не говорю о ярких примерах — таких, как лауреат Нобелевской премии Жорес Иванович Алфёров. Ему исполнилось 84 года. Это блестящий человек и яркий пример активного долголетия.

Или президент Национальной академии наук Украины Борис Патон, которому 95 лет: он ещё работает, очень умный человек.

— И всё-таки по средней продолжительности жизни Россия на 129-м месте в мире: 66 лет против, например, 82 у японцев. Почему так?

— Человек как вид одинаков на всей планете. Крайне важны такие факторы, как климат, питание, вода. Ну и, разумеется, если у тебя стресс 24 часа в сутки, долго не протянешь. Вот что интересно: в Тюменской области очень много долгожителей. В Якутии — в вечной мерзлоте — тоже есть долгожители.

В общем-то, от географии ничего не зависит. А зависит от генетики — примерно 25 %, и 75 % — от эпигенетики, то есть того, что нас окружает: что мы едим, пьём, чем дышим, какой образ жизни ведём.

Даже своевременные анализы в поликлинике, занятия физкультурой — это всё компоненты, влияющие на длительность жизни. 

О том, что делать прямо сейчас, чтобы дожить до старости

— Хотелось бы услышать прикладные советы для людей, которым сейчас 20–40 лет.

— Первое место — ограничение калорийности питания, то есть углеводов (сладостей) и жира. На 20–30 % меньше калорийной пищи — и качество жизни возрастает на 15–20 %.

Американцы последние лет 20 проводят опыты на обезьянах: так вот, ограничение калорийности уменьшает риск диабета второго типа на 50 % и снижает частоту появления рака. Конечно, это сложно: вот сидим мы в ресторане, нам говорят: «А сейчас десерт», — убийственный момент.

Все десерты, кроме фруктов, вредны. Кстати, среди долгожителей нет полных людей: вспоминаю академика Фёдора Углова, который прожил 103 года. Он был сухонький, стройненький. Я его спросил в своё время, как ему удалось дожить до такого возраста.

Он ответил, что всегда из-за стола встаёт чуть-чуть голодным. Есть что попало и когда попало очень плохо. В Петербурге проводили исследование: оказалось, что люди, которые ели три раза в день, жили дольше.

Также нужно соблюдать биоритмы — в частности, день-ночь. С полуночи до трёх часов ночи в эпифизе мозга вырабатывается мелатонин. Если мы не спим, он плохо вырабатывается. А мелатонин — вещество, которое регулирует эндокринную систему.

В СССР на одном предприятии выяснили, что у женщин, которые работали в ночные смены более пяти лет, рак молочной железы или рак яичников возникал в три раза чаще, чем у тех, кто работал днём.

Поэтому в Европе ночная работа признана вредным фактором и даёт досрочный выход на пенсию. 

Следующее — применение антиоксидантов, которые разрушают вредные молекулы кислорода в организме. Они содержатся во фруктах и ягодах, особенно красного цвета — малина, клюква и так далее. Нельзя долго сидеть в кресле: выйти, походить, позаниматься физкультурой — хотя бы полчаса в день. На велосипеде поездить. Очень простые рекомендации, которые почему-то непросто выполнять.

О болезнях пожилого возраста

— Хочу спросить про болезни пожилого возраста, в частности, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Сейчас лекарств от них нет. Есть ли шанс, что к тому моменту, когда поколение наших читателей начнёт стариться — а это случится лет через 30–40, — эти болезни научатся лечить?

— Просто рассчитывать на поиск волшебного лекарства не совсем правильно. Любая болезнь комплексна. Образ жизни — это решающий фактор. Уже установлено, что люди, которые занимаются интеллектуальным трудом, креативностью, меньше подвержены болезни Альцгеймера.

Лекарства от болезни Альцгеймера действительно нет: есть витаминные, антиоксидантные комплексы, которые препятствуют разрушению нервной клетки. Что касается болезни Паркинсона и вообще деменции (ослабления функции мозга, там, на самом деле, много разновидностей) — это большая проблема.

Новые исследования носят скорее аналитический характер, то есть учёные набирают статистику.

Что же до препаратов, то, например, недавно в Институте физиологии имени Павлова в Колтушах обнаружили, что некоторые пептиды — это маленькие белки, которые состоят из двух-трёх-четырёх аминокислот, они есть во всём живом — блокировали гены болезни Паркинсона. Кроме того, было найдено вещество, которое позволяет улучшить проходимость нервного импульса, и у людей улучшается качество жизни. 

Российские исследования в области профилактики преждевременного старения и увеличения трудоспособного периода являются рекордными в мире. Это совместная работа с институтом геронтологии Национальной академии медицинских наук Украины — мы с ними очень дружим…

— До сих пор?

— Конечно. А что вы хотите: все проблемы — проблемы правительств. Наука не имеет политического окраса. Дважды два четыре в любой стране и в любую эпоху.

Так вот, совместно с украинскими учёными мы проводили исследование: группе людей старше 65 лет начинали вводить препараты, выделенные из эпифиза мозга, а также препараты тимуса, которые воздействуют на иммунную систему.

И получили через 15 лет прекрасные результаты: смертность в группе, которая получала пептидные биорегуляторы, на 45 % меньше, чем в контроле, то есть среди тех людей, которые получали просто поливитамины. Улучшились функция мозга, функция иммунной системы, эндокринной системы, повысился уровень мелатонина. 

— Из того, что интеллектуалы меньше подвержены болезни Альцгеймера, следует ли, что люди с высшим образованием вообще дольше пребывают в ясном рассудке и трезвой памяти?

— Конечно. Вообще геронтология начинается с детского сада. Первое — генетика, далее играют роль воспитание в семье и образование, в том числе высшее. Дикари долго не живут. Мне как-то задали вопрос: а почему именно в Петербурге такое количество людей старшего возраста? Так Петербург — культурная столица России.

А уровень культуры определяет длительность жизни. Нет, конечно, и рабочий человек, и крестьянин может долго прожить. Мадам из Якутии, которая прожила 117 лет, была охотницей, университетов не кончала. Всякое бывает. Что интересно: она до 110 лет ходила на охоту. А вот Жанна Кальман до 100 лет ездила на велосипеде.

И физическая, и интеллектуальная активность очень важны.

О том, какими мы будем через 40 лет

 — Вопрос из области футурологии: когда вы смотрите на представителей поколения нынешних 30-летних, вы можете представить, какими они будут в возрасте своих бабушек? 

— Они будут более образованными с технической точки зрения: всё-таки весь прогресс общества — лишь в уровне техники. Будут новые лекарства, новые технологии: например, выращивание отдельных органов и тканей — очень перспективный путь. Будет большое количество технических устройств, позволяющих повысить качество жизни.

— Сможем ли мы дольше сохранять сексуальную активность?

— Раньше считалось, пока человек сохраняет сексуальную активность — он активен во всех областях. По всей видимости, сексуальная активность — элемент метаболизма. Как только что-то нарушается, теряются и интеллектуальные качества. Сексуальность связана с эмоциями, а это — прямая связь с эндокринной системой.

Эмоции, как сказал Павлов, — это источник энергии корковых клеток. Все долгожители, как правило, были людьми, долго сохранявшими сексуальную функцию. Это очень важно. Ну, конечно, не путём приёма «Виагры», а путём активации резервов, которые есть в наших половых железах.

Нет как таковой половой функции — это функция организма в целом: состояние сосудов, эндокринной системы и так далее.  

— Поменяется ли в будущем отношение нашего общества к пожилым людям? С одной стороны, у нас старикам — почёт, «спасибо деду за Победу», а с другой — отношение тех же работодателей оставляет желать лучшего.

— Здесь паритетная ответственность семьи и государства. Люди потратили нервы и финансы на воспитание детей и внуков — теперь семья тоже должна помогать старшим родственникам. В Бельгии есть дома ветеранов трёх типов: некоторые содержат религиозные общины, некоторые — государство, но есть и частные — на средства семьи. Роль религии тоже очень важна.

Раньше Церковь поддерживала богоугодные заведения. А сейчас в Швеции королевская семья содержит все дома ветеранов, то есть король заботится о своих подданных. Я даже пришёл к выводу, что в королевствах — Норвегии, Голландии, Дании, Англии и так далее — отношение к людям старшего возраста гораздо лучше, чем в странах демократии.

Не знаю, чем это можно объяснить. 

Источник: http://profilaktica.ru/profilaktika-zabolevaniy/serdechno-sosudistye-zabolevaniya/gerontolog-o-starosti/

WikiMed.Ru
Добавить комментарий